Проводим трансформационные игры в Москве
Посмотрите внимательно на фото очаровательной актрисы Киры Найтли. Прекрасное лицо, точеная фигура, но есть одно "НО".
Ярковыраженная сутулость. Сейчас мы с вами расшифруем язык тела и сможем понять, о чем говорят его явные сигналы.
Кира. Известная личность, жена, мама. Сияет улыбкой с глянцевых журналов. Все у нее хорошо. "Какие тут могут быть психологические проблемы! " - скажете Вы.
Очень даже могут.
Чтобы это понять, телесному психологу достаточно взглянуть на телосложение.
кадр из фильма "Искупление"
Кира Найтли не рассказывает о своей личной жизни.
Что ж, мы можем хранить свои секреты глубоко в душе, но тело все равно их выдаст! Так уж устроено, что все то, что мы чувствуем, переживаем, отражается на нашем теле не только в виде седины, морщин и лишнего веса.
В телесно-ориентированной психологии существуют понятия зажимов и блоков. Они образуются из невыраженных эмоций, чувств и фиксируются в теле.
Вернемся к Кире. У нее напряжённая, вогнутая вовнутрь грудная клетка, сутулая спина. Подобные проблемы с осанкой говорят о выраженном грудном блоке. Что это значит? В груди у нас "оседают" заблокированные чувства печали и гнева, невыраженная либо безответная любовь.
Кстати, низкая самооценка тоже сопровождается сутулостью и недостатком любви к себе.
Телесная поза как бы говорит:"Я недостаточно хороша, недостойна любви, внимания". Внутри нет ощущения ценности и уверенности, даже если человек окружен вниманием и всемирно признан суперзвездой.
Чувства - это физический импульс. Если ему не давать ходу, он застывает в том месте, где возник. И тело в этом месте тоже изменяется.Например, чтобы удерживать себя от признания в любви, необходимо постоянно подавлять физически это желание. В результате, мыщцы перенапрягаются, устают, ослабевают, и грудная клетка меняет форму. Свернутая вовнутрь, она становится менее чувствительной как к боли, так и к счастью, радости.
Есть хорошая новость! Сутулость можно исправить. Но не с помощью корсета для коррекции осанки, а "разблокировкой" эмоционального импульса,что происходит тогда, когда человек РАСКРЫВАЕТСЯ и начинает выражать свои чувства.
Чего я желаю Кире и всем нам!
Что вы об этом думаете?