ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
СЕМЬЯ И ДЕТИ

Сказка о потерянном времени или как все успеть!

2017-08-29 Сказка о потерянном времени или как все успеть!
Сказка о потерянном времени или как все успеть!
Первое, чему меня научили дети – здоровый пессимизм зачастую гораздо лучше оптимизма! Я была не готова к тому, что было дальше...
Первое, чему меня научили дети – здоровый пессимизм зачастую гораздо лучше оптимизма! Я была не готова к тому, что было дальше...

Моя сказка началась пять лет назад с рождения двойняшек. Когда я была беременна, то постоянно слышала: «Вот повезло, одним махом двое! Вот бы и мне так!» или  «Бедная… кто-то помогать будет? Это же с ума можно сойти!» И если возгласы первых льстили самолюбию, то вторые раздражали. У меня-то точно все будет отлично! Я чудесно себя чувствовала всю беременность, за исключением небольшого токсикоза в самом начале, практиковала йогу, плавала, много гуляла, короче, сплошной позитив! Уж конечно, думала я, и дальше все будет в таком же духе!

Итак, первое, чему меня научили дети – здоровый пессимизм зачастую гораздо лучше оптимизма! Я была не готова к тому, что было дальше. Колики, постоянные крики, бесконечные кормления, мытье бутылочек, и так – круглые сутки. Пока муж был в отпуске, мы спали по  очереди – беруши в уши, повязку на глаза и – спать. Три часа он, три часа я. Вахта. Хотя, это было скорее похоже на сонный обморок, чем на сон. Иногда в 2 часа дня я вспоминала, что забыла позавтракать. Я не замечала, как проходят дни. Вообще время не ощущалось. Я как будто переставала существовать, только череда бесконечных дел. Но плюс ситуации в том, что не было послеродовой депрессии – некогда было!

Сейчас я понимаю, что, несмотря на все трудности, я могла существенно облегчить себе жизнь. Постепенно выработался некий свод принципов. И теперь, когда появился третий ребенок, они вновь приобретают особую актуальность. 

Итак, принцип № 1. Сначала думать о себе

Да, именно о себе, о своем самочувствии, настроении. Не зря в самолетах предупреждают – в случае аварии надеть кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка. Потому как если перекрыть маме кислород, то хуже будет всем. Вымотанная и раздраженная, мама вряд ли сможет адекватно справляться с малышом и быть хорошей женой папе.

Проще говоря, себя нужно любить. А если вы любите себя, то будете искать способ не умотаться до умопомрачения. Поэтому в первую очередь хорошо бы составить два списка. Условно их можно назвать “Надо” и “Хочу”.

В первый определяем все, что придется делать, самое необходимое, – убрать, приготовить, накормить, искупать и т.д.  Определяем, сколько на это уйдет времени, и примерно планируем день. Примерно, потому как дети все равно внесут значительные коррективы в ваш план.

Второй список – это то, что заряжает энергией, не дает раствориться в веренице бесконечных “надо”. Позволяет выразить вашу любовь к себе. Это может быть любимое хобби, чтение книги, просмотр фильма, контрастный душ, теплая ванна, йога или танцы, да все что угодно. Или просто подумайте, чего вы хотите в этот момент, и сделайте.

Это очень и очень важно – иногда баловать любимого человека. И здесь железное правило. В любой день, в любом случае, вы должны отвести минут 40-60 как минимум на этот второй список. Или во время детского сна, или попросить мужа/маму/свекровь посидеть с детьми это время. Это очень важно и позволит сэкономить нервы не только вам, но и всем, кто с вами общается. 

Принцип № 2. Если ребенок спит, вы отдыхаете

Или занимаетесь чем-то из списка «Хочу». Никаких дел. Это – ваше время. Остальное старайтесь делать либо пока кто-то может присмотреть за малышом, либо вместе с ребенком.

Если ребенок маленький, возьмите с собой в шезлонг или слинг, ребенка постарше можно занять рисованием или лепкой или другим творчеством.

Но моих, например, дольше 5 минут без моего участия на это не хватало. А вот помочь маме – это с удовольствием. Например, если мне нужно было приготовить еду, они могли либо месить тесто (каждому по кусочку и скалке), либо чистить яйца (чем не развитие мелкой моторики?), перебирать крупу и фасоль (на самом деле, вдумчиво разбрасывать это добро по кухне), всячески издеваться над кухонной утварью. Если детям надоели эти игры до того, как я закончила, то  разрешалось еще и убрать за собой настоящей мокрой шваброй, любыми тряпками и веником. Для дома это было как стихийное бедствие, но зато у нас был ужин. А на уборку после у меня уходило-то всего минут десять. 

Принцип № 3. Не усложнять 

Если вы не успели переделать домашнюю работу или нет сил сходить с ребенком на прогулку, не стоит перенапрягаться и переживать.  Вы все еще успеете сделать завтра, а нервные клетки не восстанавливаются. Лучше вспомните про второй список.

Если ребенок маленький и без конца плачет, помочь некому и чувствуете, что сил ваших больше нет, положите его в кроватку и отвлекитесь на 5-10 минут. Примите душ или выпейте чаю. Поверьте, ничего страшного за это время не случится, а вы придете в себя.

Если мама спокойна, и малышу будет легче. 

Принцип  № 4. Не брать на себя слишком много

 Не бойтесь попросить близких помочь с малышом, по дому или приготовить еду. Если вы волнуетесь о том, что никто не сделает это лучше вас, добавьте в чай мяту,  выпейте и все же попросите. Ничего страшного не случится. Еду иногда можно заказать в кафе, если нет времени на мытье посуды – купите одноразовую.

Ищите способы по максимуму упростить себе жизнь. 

Принцип № 5. Никого не слушать!

 Этот принцип, на самом деле, самый важный. Потому что с рождением ребенка к вам вереницей потянутся советчики. Из Интернета, с лавочек подъезда, с детской площадки. Мудрые советы сыплются со всех сторон: – “не бери ребенка, к рукам приучишь, потом не слезет”, “носи в слинге круглосуточно”, “корми грудью до свадьбы”, “не бери спать с собой в кровать”, “обязательно бери спать в кровать”… в общем, можно перечислять до бесконечности. И на каждый подобный совет – миллион аргументов, почему делать надо только так.

Ответ на все эти и многие другие вопросы для меня сейчас очень прост. Надо смотреть на своего ребенка, а не на чужих. На свое состояние, а не на соседкино. И делать, как лучше и проще для вас.

Все эти рекомендации возникли потому, что кому-то было удобнее и проще именно так. И этот человек оказался блестящим оратором.

У меня сын не брал грудь вообще. А дочь – бутылку. Сын, если ничего не беспокоило, спокойно спал в кроватке. Дочь там просыпалась каждые 15 минут. А со мной спала. Ну, повскакивала я пару-тройку ночей, потом положила ее к себе. И всем было спокойно. И на руки обоих брала. И ничего, вполне себе ходят сами.

Это мои принципы,  которые очень помогают в быту лично мне. Если вам что-то не подходит, смело выбрасывайте, придумывайте свое, экспериментируйте!

Главное, помните, – время летит быстро, сложности пройдут, все выздоровеют и перестанут плакать. Из сада пойдут в школу. Потом в колледж или институт. Будут жить своей жизнью. И эти минуты, эти капризы и сложности не вернуть, даже если очень захочется.

Поэтому мое пожелание – любите себя, не переживайте из-за мелочей, наслаждайтесь материнство сегодня. И здоровых вам деток.

Катерина Вольнова
16 45

Что вы об этом думаете?

Вход
Ольга 29.08.2017 19:27
Прекрасно написано! Всем молодым мамам на заметку. Единственное что смутило "Если ребенок маленький и без конца плачет, помочь некому и чувствуете, что сил ваших больше нет, положите его в кроватку и отвлекитесь на 5-10 минут." Боюсь тут возникнут сложности, поскольку отвлечься, когда ребенок орет в кроватке, даже не 5 минут, ооочень сложно.
Прекрасно написано! Всем молодым мамам на заметку. Единственное что смутило "Если ребенок маленький и без конца плачет, помочь некому и чувствуете, что сил ваших больше нет, положите его в кроватку и отвлекитесь на 5-10 минут." Боюсь тут возникнут сложности, поскольку отвлечься, когда ребенок орет в кроватке, даже не 5 минут, ооочень сложно.
Катерина 30.08.2017 15:57
Спасибо, Ольга :) надеюсь, кому-то поможет мой опыт. А по поводу "отвлечься..." сама так делала, когда малыш капризничал без перерывов и спал только на руках. Иначе как ещё в душ успеть?))
Спасибо, Ольга :) надеюсь, кому-то поможет мой опыт. А по поводу "отвлечься..." сама так делала, когда малыш капризничал без перерывов и спал только на руках. Иначе как ещё в душ успеть?))
Добавить комментарий
Liwli.ru — открыт
для ваших мыслей!
Сообщество на сайте: 65 307
Сообщество в соцсетях: 422 347
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Вход