А вот и Вы!
Спасибо, что зашли на Liwli.ru!
Значит, не зря мы публикуем
для вас самое интересное
каждый день!





«Нравится» - чтобы читать Liwli.ru в Facebook
«Поделиться» - чтобы увидели друзья
«Сохранить» - чтобы прочитать позже

ТЕМЫ

Отношения Стиль жизни Семья и дети Животные Мир Путешествия Творчество Знаменитости Интерьер и дизайн Здоровье Еда История

ЧИТАЙТЕ LIWLI.RU В СОЦСЕТЯХ

Facebook Twitter ВКонтакте Одноклассники Google+

ВХОД

Войти через FacebookВойти через TwitterВойти через ВКонтакте
Присоединяясь или входя
через социальную сеть, вы принимаете
Пользовательское Соглашение
ТОП Тренды Новое Темы Видео
ЕДА

Что съесть, чтобы похудеть или 6 доступных продуктов от которых худеешь

О методах воспитания
Что съесть, чтобы похудеть или 6 доступных продуктов от которых худеешь
Летом идеей-фикс для многих становится похудение. Не все приемлют диеты и какие-то ограничения. Тогда в помощь можно призвать продукты, которые способствуют жиросжиганию. Эти продукты вы сможете купить в любом магазине - они доступны, а кроме того вкусны. А если сочетать с какими-то ограничениями или физической активностью, то успех обеспечен.

Грейпфруты - мощный жиросжигатель калорийностью всего 29 ккал на 100 грамм. Многочисленные исследования подтверждают, что грейпфрут способен расщеплять жировые клетки.

Вода - иногда мозг подает сигналы о голоде, но это на самом деле не голод, а жажда. Захотели есть? Выпейте стакан воды. Если через полчаса вы все же чувствуете себя голодным, то вы действительно хотите есть.

Зеленый чай - антиоксиданты и кофеин делают чудо с вашим организмом. Главное правильно заваривать зеленый чай - ни в коем случае нельзя заваривать кипятком, профессионалы советуют заваривать зеленый чай водой от 40 до 60 градусов, и тогда он справится со сжиганием лишних калорий.

Имбирь - снижает аппетит, поэтому имбирный чай перед едой поможет не переесть.

Ананас - в ананасе содержится вещество бромелайн. С помощью бромелайна организм лучше справляется с перевариванием белковой пищи. К тому же ананас гасит чувство голода. Кстати в консервированном ананасе бромелайна нет вообще. Так что есть нужно только свежие ананасы.

Морская капуста ламинария - является мощным жиросжигателем. Поправиться от нее невозможно, по-этому вполне можно есть сколько захочется.  Бонусом к жиросжиганию идет нормализация работы кишечника.

Для лета набор замечательный.

Какие еще продукты знаете, употребляя которые вы худеете, делитесь своими секретами!
Поделиться в FacebookПоделиться в ВКонтактеПоделиться в OK
Мы в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Однокласники
Нравится!
Что вы об этом думаете?
Комментарии: 0

Комментарии

Еще в тему:

Сила духа: военные-инвалиды в сексуальной фотосессииМужчина имеет право не хотеть свою женщину, если она такаяВ одном купе с топ-моделью

Это интересно!

10 вещей, которые не нужно покупать новыми
Сколько весит миллион
5 самых нелепых штрафов
5 мудрых притч о деньгах и о том, что за них не купишь

Дальше больше!

Видео

Расскажите свою самую интересную историю

На Liwli.ru это по-настоящему просто! Для всех!

ВХОД