ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Входя через социальную сеть, вы принимаете Пользовательское Соглашение
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ЕДА

Что съесть, чтобы похудеть или 6 доступных продуктов от которых худеешь

2016-08-04 Что съесть, чтобы похудеть или 6 доступных продуктов от которых худеешь
Что съесть, чтобы похудеть или 6 доступных продуктов от которых худеешь
Летом идеей-фикс для многих становится похудение. Не все приемлют диеты и какие-то ограничения. Тогда в помощь можно призвать продукты, которые способствуют жиросжиганию. Эти продукты вы сможете купить в любом магазине - они доступны, а кроме того вкусны. А если сочетать с какими-то ограничениями или физической активностью, то успех обеспечен.
Летом идеей-фикс для многих становится похудение. Не все приемлют диеты и какие-то ограничения. Тогда в помощь можно призвать продукты, которые способствуют жиросжиганию. Эти продукты вы сможете купить в любом магазине - они доступны, а кроме того вкусны. А если сочетать с какими-то ограничениями или физической активностью, то успех обеспечен.
Грейпфруты - мощный жиросжигатель калорийностью всего 29 ккал на 100 грамм. Многочисленные исследования подтверждают, что грейпфрут способен расщеплять жировые клетки.

Вода - иногда мозг подает сигналы о голоде, но это на самом деле не голод, а жажда. Захотели есть? Выпейте стакан воды. Если через полчаса вы все же чувствуете себя голодным, то вы действительно хотите есть.

Зеленый чай - антиоксиданты и кофеин делают чудо с вашим организмом. Главное правильно заваривать зеленый чай - ни в коем случае нельзя заваривать кипятком, профессионалы советуют заваривать зеленый чай водой от 40 до 60 градусов, и тогда он справится со сжиганием лишних калорий.

Имбирь - снижает аппетит, поэтому имбирный чай перед едой поможет не переесть.

Ананас - в ананасе содержится вещество бромелайн. С помощью бромелайна организм лучше справляется с перевариванием белковой пищи. К тому же ананас гасит чувство голода. Кстати в консервированном ананасе бромелайна нет вообще. Так что есть нужно только свежие ананасы.

Морская капуста ламинария - является мощным жиросжигателем. Поправиться от нее невозможно, по-этому вполне можно есть сколько захочется.  Бонусом к жиросжиганию идет нормализация работы кишечника.

Для лета набор замечательный.

Какие еще продукты знаете, употребляя которые вы худеете, делитесь своими секретами!

Автор: zazerkaliya

Что вы об этом думаете?

Вход
Liwli.ru — открыт
для ваших мыслей!
Сообщество на сайте: 45 229
Сообщество в соцсетях: 374 849
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Вход