Брендинг. Дизайн логотипа и фирменного стиля. Брендбук
Итак:
1. Это бессознательная установка на то, что отдых надо заслужить.
Те из нас, кто ее имеет, никогда не позволят себе отдыхать, пока не свалятся с ног от усталости или от болезни. Почему так происходит? Откуда это? Конечно из детства.
Как часто вы слышали от родителей такую фразу - «чтобы что-то получить, это надо заслужить»? И будучи маленькими, находящимися под влиянием взрослых, вы поверили в это и стали незаметно для себя жить в соответствии с этим правилом. Взгляните на себя со стороны – что вы до сих пор пытаетесь заслужить - отдых, любовь, уважение, признание? Что вы делаете для этого - работаете на износ; копошитесь до глубокой ночи на кухне, когда все уже спят; действуете в угоду другим, отодвигая свои желания на задний план. Все это – проявление работы установки на заслуженность. И пока она сидит в вашей голове – отдых будет не возможен. Потому, что как правило, критерии такой заслуженности высоки и мало достижимы.
2. Откладывание жизни на потом.
На свой вопрос о ежедневном отдыхе, я часто слышу такие ответы: «Как я могу позволить себе отдых? Это не возможно в моей ситуации: мужа уволили – надо работать за двоих; дети маленькие – им постоянно нужна моя забота; у меня ипотека не выплачена – на двух работах ишачу; бизнес накрывается медным тазом – надо все контролировать и т.д. Вот когда это закончится, тогда я буду отдыхать».
Многие из нас имеют привычку откладывать свою жизнь на потом и ждать светлого будущего, которое никогда не наступит. Наша жизнь - не застывший кадр на кинопленке, а динамичная картина, в которой всегда будет что-то происходить, случаться. Мы решаем одни проблемы, за ними появляются другие. Список дел не только не уменьшается, а еще и растет в геометрической прогрессии. Меняются обстоятельства и ситуации, и не всегда в лучшую сторону.
Проблема отсутствия отдыха не в том, что у нас нет на это времени, а в пребывании в иллюзии, что это время когда-нибудь появиться. И только оглянувшись на свою жизнь и осознав эту правду, мы сможем поставить на паузу наши бесконечные дела, отложить решение проблем и вырваться из плена обстоятельств, позволив себе пусть и совсем небольшой, но ежедневный отдых.
Продолжение следует
Фотограф Наталья Карпенко @gamayun_nnata
Что вы об этом думаете?