А вот и Вы!
Спасибо, что зашли на Liwli.ru!
Значит, не зря мы публикуем
для вас самое интересное
каждый день!





«Нравится» - чтобы читать Liwli.ru в Facebook
«Поделиться» - чтобы увидели друзья
«Сохранить» - чтобы прочитать позже

ТЕМЫ

Отношения Стиль жизни Семья и дети Животные Мир Путешествия Творчество Знаменитости Интерьер и дизайн Здоровье Еда История

ЧИТАЙТЕ LIWLI.RU В СОЦСЕТЯХ

Facebook Twitter ВКонтакте Одноклассники Google+

ВХОД

Войти через FacebookВойти через TwitterВойти через ВКонтакте
Присоединяясь или входя
через социальную сеть, вы принимаете
Пользовательское Соглашение
ТОП Тренды Новое Темы Видео
ЗДОРОВЬЕ

7 способов утолить тактильный голод

О методах воспитания
7 способов утолить тактильный голод
В периоды одиночества даже простые объятия становятся дефицитом. Тактильный голод нервирует, портит настроение, замораживает сердце и сковывает движения. «Хочу на ручки», - хнычет наш внутренний ребенок, требуя человеческого тепла. Жизнь соло станет легче, если следовать этим простым советам, целебные обнимашки с любимыми они вряд ли заменят, но поддержат, подпитают энергией и утолят тактильный голод.

Принимайте контрастный душ с перепадом температур от холодной до горячей. Такие процедуры помогут лучше почувствовать свое тело.

Балуйте себя ванными с морской солью, травами и аромамаслами. Они расслабят и снимут напряжение.

Отправляйтесь в бассейн. Водные виды спорта подарят новые силы.

Делайте самомассаж головы, рук, ног, обнимайте и поглаживайте себя. Еще одна возможность ощутить свое тело.

Запишитесь на расслабляющий массаж к специалисту - хороший способ получить дефицитный сенсорный контакт.

Заведите домашнего питомца, и он поделится с вами теплом.

Укутывайтесь в уютный, теплый плед, желательно из натуральных материалов. Мягкие ткани подарят коже приятные ощущения.

Благодарю за помощь в подготовке материала практикующего психолога Татьяну Крыжановскую

Фотография: shutterstock.com

Поделиться в FacebookПоделиться в ВКонтактеПоделиться в OK
Мы в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Однокласники
Нравится!
Что вы об этом думаете?
Комментарии: 0

Комментарии

Еще в тему:

Как в 30 лет выглядеть на 50?Нет диагноза депрессия, есть диагноз отсутствие любви!Ты не ешь мясо? Класс!

Это интересно!

5 самых нелепых штрафов
5 мудрых притч о деньгах и о том, что за них не купишь
Правила привлечения денег по-женски
5 грехов Эльвиры Набиуллиной

Дальше больше!

Видео

Расскажите свою самую интересную историю

На Liwli.ru это по-настоящему просто! Для всех!

ВХОД