ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ЗДОРОВЬЕ

Что прячется за обидой?

2019-07-18 Что прячется за обидой?
Что прячется за обидой?
Обида – это «коктейль Молотова» для нашей психики. Чего тут только не намешено: гнев, злость, желание отомстить, чувство собственного бессилия, жалость к себе, досада, ощущение предательства
0 0 803 18.07.2019
Обида – это «коктейль Молотова» для нашей психики. Чего тут только не намешено: гнев, злость, желание отомстить, чувство собственного бессилия, жалость к себе, досада, ощущение предательства

Вообразите себе ситуацию: вы в магазине примеряете блузку или рубашку. Смотрите на себя в зеркало и понимаете, что фасон не ваш. Выходите из примерочной и возвращаете вещь продавцу со словами, что она вам не подходит. Продавец забирает у вас блузку или рубашку и, поджав нижнюю губу, говорит: «Вы не правы – на мне эта вещь смотрится идеально. Вам стоит ее купить». Он абсолютно уверен в том, что он прав, а вы нет. Нелепая ситуация, правда? А ведь в большинстве случаев именно так и происходит, когда люди не оправдывают наших ожиданий, и мы  обижаемся на них. Почему мы так поступаем? И вообще, что прячется за нашими обидами?

Обида – это «коктейль Молотова» для нашей психики. Чего тут только не намешено: гнев, злость, желание отомстить, чувство собственного бессилия, жалость к себе, досада, ощущение предательства! У кого-то получается достаточно быстро погасить в себе этот костер, а кто-то носит его в себе годами, время от времени подбрасывая в него дровишки. Кто-то обижается редко, а для кого-то это стиль жизни.

Что же кроется за обидой? Почему люди обижаются?

1.Открытая манипуляция. Человек так и не отучил себя от детской привычки получать желаемое с помощью чувства вины. А как лучше вызвать чувство вины? Конечно обидеться, надуться и пустить слезу. С родителями, друзьями этот способ часто срабатывал, так зачем же искать другой?

2.Скрытая манипуляция. Человек не умеет прощать, но не осознает, почему он так поступает. И чем дольше он не прощает, тем больше чувства вины взращивает в своем супруге, ребенке, друге. И вуаля – близкий человек готов сделать все, лишь бы его простили.

3.Неадекватная самооценка. У такого человека завышенные требования по отношению к другим людям и заниженные по отношению к себе. Ему должны все, а он не должен ни кому. И он действительно убежден в том, что он прав; в том, что должно быть именно так и не иначе.

4.Перекладывание ответственности. Человек не желает отвечать за свою жизнь, свои решения, свои поступки. У него всегда кто-то виноват – родители, друзья, коллеги, начальство, правительство, мир, Бог. Обижаясь на других людей, он видит проблему не в себе, а в других, тем самым снимая с себя ответственность за все происходящее с ним.

5.Неоправданные ожидания. Человек создает у себя в голове некий правильный, с его точки зрения, сценарий поведения других людей, и ждет воплощения этого в реальности. Но, как правило, этого не происходит, потому что у других свое кино. Сценарист обижен, раздосадован и разочарован.

Что же делать с обидой? Как от нее избавиться?

Первое, что стоит сделать – осознать, что в вас сидит обида, что вы действительно обиделись.

Второе – необходимо понять причину: почему, а главное, зачем вы обижаетесь. Необходимо честно признаться в этом себе, посмотреть, что стоит за вашей, подчас, надуманной обидой.

Третьеотработать эту причину до ее полного устранения.  Благо сейчас в открытом доступе есть огромное количество техник для этого. Ну а если не получается справиться самому – обращайтесь к специалистам – психологам, психотерапевтам.

И тогда обида уйдет, перестав разрушать вас, ваши отношения, вашу жизнь.

Фотограф-волшебница Наталья Карпенко @gamayun_nnata

Веста Карсеева 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 0
Вход
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход