
Проводим трансформационные игры в Москве
Не важно, дом у вас или квартира, самые значимые, функционально насыщенные помещения, на которые вы обращаете больше всего внимания, где проводите много времени — кухня и спальня.
Именно о спальне и хочется немного сказать. Дело в том, что она в некоторой степени определяет нашу судьбу.
Первое и самое, пожалуй, важное — никогда не держите в спальне фотографии умерших родственников, насколько бы они не были вам дороги.
Присутствие в спальне таких снимков на подсознательном уровне настраивает мозг на частые размышления о смерти, вызывает ряд эмоциональных воспоминаний, чувство вины. Это порождает неприятные, порой даже ужасные сюжеты сновидений, что сильно влияет на качество сна.
Не следует украшать спальню мягкими игрушками, способными менять наши мысли и чувства в направлении инфантилизма. Ведь они создают иллюзию покоя, тепла, заботы, которые не всегда присутствуют в реальной жизни.
Конфликт мыслей и чувств относительно моделирования желаний на фоне действительности порождает негативно выраженные переживания. Вернуться в то время, когда деревья были большие, а мама красивая и добрая, невозможно. Вот вам готовый повод для расстройства, депрессивного настроения.
Спальня должна быть устроена по принципу минимализма, где каждая деталь настроена на полноценный отдых и качественный сон.
Нельзя также украшать храм сна зеркалами. Зеркало — мощный источник энергии, который способен забирать у вас силы и хорошее настроение. Если оно необходимо именно в этой комнате, лучше поместить его на внутренней дверце шкафа.
Разрушительно действуют на уютную атмосферу спальни, как это не покажется странным, букеты срезанных цветов. Ведь они находятся в процессе умирания, следовательно, несут неживую энергетику, посылая противоречивые сигналы, не способствующие полноценному сну.
В спальне не должно быть места для шкафа с книгами. Даже случайный взгляд на корешок одного из томов может вызвать ряд воспоминаний, возбудить совсем не способствующие отдыху мысли.
Не должно в комнате для отдыха находиться бытовой техники. Компьютер или телевизор совсем не способствуют полноценному сну.
Чтобы чувствовать себя максимально комфортно в спальне, позвольте ей «дышать». Избавьтесь от ненужной мебели, загромождающей остатки свободного места, максимально освободите шкафы, подумайте, радует или раздражает обстановка в целом.
Напряжённая жизнь современного человека во многом зависит от качества сна.
А теперь немного юмора:
Три часа ночи? Спать? Что вы! Нужно подумать о смысле жизни, обо всех совершённых ошибках, намёках друзей и вообще поискать во всем скрытый смысл.
Вчера легла около двух... Не выспалась ужасно! Завтра около одного лягу...
Будь не таким как все, иди прoтив системы! Ляг спать пораньше — выспись!
Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк.
В постели я всегда такая неожиданная, разнообразная: каждый день надеваю новую пижаму.
Как же нужно хотеть спать, чтобы задремать во время чистки зубов.
— Ты бегаешь по утрам?
— Да, конечно… по дому… и кричу обычно: бл@, опять проспала.
Комар живёт одни сутки. Только подумать: это чудовище половину своей жизни потратил на то, чтобы испортить мне жизнь.
Прихожу домой, смотрю — лежит пыль. Задумалась… может и мне полежать?
Никак не получается заснуть. Придётся опять считать баранов: Коля, Петя, Вася, Артур, Григорий…
Что со мной не так? Каждый раз, когда я просыпаю на работу, мне снится, что встал и на эту самую работу иду.
Господи, подумать только, сколько всего мне нужно срочно переделать! Пойду лучше спать.
Крепкий здоровый сон не только удлиняет жизнь и делает её прекрасней, он ещё и рабочий день сокращает.
Вчера я опять лёг сегодня.
Настроилась утром энергично позаниматься фитнесом, постелила коврик… и уснула.
Сегодня приснилось, что муж так храпит. Просыпаюсь совсем не выспавшаяся, с больной головой. Ура! Я не замужем.
Всю ночь не сомкнула ног.
Проспал двенадцать часов. Не выспался. Надо же, какой я ненасытный в постели.
Так, я иду спать, а то умру от усталости. Поругаемся завтра. Ок?
Нормальному человеку, чтобы хорошо выспаться, всегда не хватает пятнадцать минут
Если кот, скотина, утром загадочно улыбается — тапки лучше не одевать. Проверено.
Звонок будит, уйма же дел ждёт. А я дремлю и думаю: если ждут, значит, любят, а если любят, подождут ещё полчасика.
Бывает, глядя утром на женщину, с ужасом понимаешь, что в том, что ты ее вчера соблазнил, была не твоя, а ее заслуга.
Так странно однажды проснуться утром и понять что всё кончено, что у него есть другая, пусть даже он завел её на зло тебе…
С утра хочется спать, днем есть, вечером отдыхать… Работать, блин, некогда!
За что я не люблю утро – оно всегда наступает, когда я сплю.
Доброго вам сна и во всех смыслах приятного пробуждения!
Что вы об этом думаете?
19.05 08:52 ∙ # ∙
А насчёт головы и мыслей: попробую собрать в кучу. Спасибо за комплимент.