ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ЗДОРОВЬЕ

Мы сотканы из ткани наших снов

2019-05-19 Мы сотканы из ткани наших снов
Мы сотканы из ткани наших снов
Здесь рассуждения о том, какой должна быть идеальная спальня.
Только человек, единственный из всех млекопитающих, может сознательно издеваться над сном.
И всё же, не высыпаться неправильно.
В любой непонятной ситуации — иди и ложись спать.
5 2 454 19.05.2019
Здесь рассуждения о том, какой должна быть идеальная спальня.
Только человек, единственный из всех млекопитающих, может сознательно издеваться над сном.
И всё же, не высыпаться неправильно.
В любой непонятной ситуации — иди и ложись спать.

    Не важно, дом у вас или квартира, самые значимые, функционально насыщенные помещения, на которые вы обращаете больше всего внимания, где проводите много времени — кухня и спальня.

    Именно о спальне и хочется немного сказать. Дело в том, что она в некоторой степени определяет нашу судьбу.



    Первое и самое, пожалуй, важное  — никогда не держите в спальне фотографии умерших родственников, насколько бы они не были вам дороги.



    Присутствие в спальне таких снимков на подсознательном уровне  настраивает мозг на частые размышления о смерти, вызывает ряд эмоциональных воспоминаний, чувство вины. Это порождает неприятные, порой даже ужасные сюжеты сновидений, что сильно влияет на качество сна.

    Не следует украшать спальню мягкими игрушками, способными менять наши мысли и чувства в направлении инфантилизма. Ведь они создают иллюзию покоя, тепла, заботы, которые не всегда присутствуют в реальной жизни.



    Конфликт мыслей и чувств относительно моделирования желаний на фоне действительности порождает негативно выраженные переживания. Вернуться в то время, когда деревья были большие, а мама красивая и добрая, невозможно. Вот вам готовый повод для расстройства, депрессивного настроения. 

    Спальня должна быть устроена по принципу минимализма, где каждая деталь настроена на полноценный отдых и качественный сон.



    Нельзя также украшать храм сна зеркалами. Зеркало — мощный источник энергии, который способен забирать у вас силы и хорошее настроение. Если оно необходимо именно в этой комнате, лучше поместить его на внутренней дверце шкафа.



    Разрушительно действуют на уютную атмосферу спальни, как это не покажется странным, букеты срезанных цветов. Ведь они находятся в процессе умирания, следовательно, несут неживую энергетику, посылая противоречивые сигналы, не способствующие полноценному сну.



    В спальне не должно быть места для шкафа с книгами. Даже случайный взгляд на корешок одного из томов может вызвать ряд воспоминаний, возбудить совсем не способствующие отдыху мысли.



    Не должно в комнате для отдыха находиться бытовой техники. Компьютер или телевизор совсем не способствуют полноценному сну.



    Чтобы чувствовать себя максимально комфортно в спальне, позвольте ей «дышать». Избавьтесь от ненужной мебели, загромождающей остатки свободного места, максимально освободите шкафы, подумайте,  радует или раздражает обстановка в целом.



    Напряжённая жизнь современного человека во многом зависит от качества сна.



    А теперь немного юмора:

    Три часа ночи? Спать? Что вы! Нужно подумать о смысле жизни, обо всех совершённых ошибках,  намёках друзей и вообще поискать во всем скрытый смысл.

    Вчера легла около двух... Не выспалась ужасно! Завтра около одного лягу...

    Будь не таким как все, иди прoтив системы! Ляг спать пораньше — выспись!

    Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк.

    В постели я всегда такая неожиданная, разнообразная: каждый день надеваю новую пижаму.

    Как же нужно хотеть спать, чтобы задремать во время чистки зубов.

— Ты бегаешь по утрам?

 — Да, конечно…  по дому…  и кричу обычно: бл@, опять проспала.

    Комар живёт одни сутки. Только подумать: это чудовище половину своей жизни потратил на то, чтобы испортить мне жизнь.

    Прихожу домой, смотрю — лежит пыль. Задумалась… может и мне полежать?

    Никак не получается заснуть. Придётся опять считать баранов: Коля, Петя, Вася, Артур, Григорий…

    Что со мной не так? Каждый раз, когда я просыпаю на работу, мне снится, что встал и на эту самую работу иду.

    Господи, подумать только, сколько всего мне нужно срочно переделать! Пойду лучше спать.

    Крепкий здоровый сон не только удлиняет жизнь и делает её прекрасней, он ещё и рабочий день сокращает.

    Вчера я опять лёг сегодня.

    Настроилась утром энергично позаниматься фитнесом, постелила коврик… и уснула.

    Сегодня приснилось, что муж так храпит. Просыпаюсь совсем не выспавшаяся, с больной головой. Ура! Я не замужем.

    Всю ночь не сомкнула ног.

    Проспал двенадцать часов. Не выспался. Надо же, какой я ненасытный в постели.

    Так, я иду спать, а то умру от усталости. Поругаемся завтра. Ок?

    Нормальному человеку, чтобы хорошо выспаться, всегда не хватает пятнадцать минут

    Если кот, скотина, утром загадочно улыбается — тапки лучше не одевать. Проверено.

    Звонок будит, уйма же дел ждёт. А я дремлю и думаю:  если ждут, значит, любят, а если любят,  подождут ещё полчасика.

    Бывает, глядя утром на женщину, с ужасом понимаешь, что в том, что ты ее вчера соблазнил, была не твоя, а ее заслуга.

Так странно однажды проснуться утром и понять что всё кончено, что у него есть другая, пусть даже он завел её на зло тебе…

    С утра хочется спать, днем есть, вечером отдыхать… Работать, блин, некогда!

    За что я не люблю утро – оно всегда наступает, когда я сплю.


    Доброго вам сна и во всех смыслах приятного пробуждения!



Валерий Столыпин 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 2
Вход
Ирина ∙ 19.05 08:46 ∙ #
Рекомендации любопытные. Мне сразу вспомнился профессор Преображенский с его квартирой из семи комнат. Есть у нас, конечно, соотечественники, которые далеко обошли профессора и живут в особняках, где комнат полным полно, и каждая из них имеет свое предназначение. Но, увы, таких немного. А большая часть людей, и я среди них, живёт в небольших квартирах. И потому гостиная у них может быть одновременно и спальней, и библиотекой, а иногда и столовой. Потому-то в спальне и книги в шкафу, и посуда. Насчёт фотографий умерших родственников я тоже придерживаюсь того, что Вы советуете. Но, помнится, моя бабушка всю жизнь держала на стене своей маленькой комнаты фото своего погибшего на войне сына. Попробовал бы кто ей сказать, что это неправильно! Порядок нужен, безусловно. Но, в первую очередь, в голове, в мыслях.
Рекомендации любопытные. Мне сразу вспомнился профессор Преображенский с его квартирой из семи комнат. Есть у нас, конечно, соотечественники, которые далеко обошли профессора и живут в особняках, где комнат полным полно, и каждая из них имеет свое предназначение. Но, увы, таких немного. А большая часть людей, и я среди них, живёт в небольших квартирах. И потому гостиная у них может быть одновременно и спальней, и библиотекой, а иногда и столовой. Потому-то в спальне и книги в шкафу, и посуда. Насчёт фотографий умерших родственников я тоже придерживаюсь того, что Вы советуете. Но, помнится, моя бабушка всю жизнь держала на стене своей маленькой комнаты фото своего погибшего на войне сына. Попробовал бы кто ей сказать, что это неправильно! Порядок нужен, безусловно. Но, в первую очередь, в голове, в мыслях.
Валерий
19.05 08:52 ∙ #
Жизнь не стоит на месте. Комнат может быть всего две. Но одна из них обязательно спальня.
А насчёт головы и мыслей: попробую собрать в кучу. Спасибо за комплимент.
Жизнь не стоит на месте. Комнат может быть всего две. Но одна из них обязательно спальня. А насчёт головы и мыслей: попробую собрать в кучу. Спасибо за комплимент.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход