Мы сотканы из ткани наших снов

    Не важно, дом у вас или квартира, самые значимые, функционально насыщенные помещения, на которые вы обращаете больше всего внимания, где проводите много времени — кухня и спальня.

    Именно о спальне и хочется немного сказать. Дело в том, что она в некоторой степени определяет нашу судьбу.

    Первое и самое, пожалуй, важное  — никогда не держите в спальне фотографии умерших родственников, насколько бы они не были вам дороги.

    Присутствие в спальне таких снимков на подсознательном уровне  настраивает мозг на частые размышления о смерти, вызывает ряд эмоциональных воспоминаний, чувство вины. Это порождает неприятные, порой даже ужасные сюжеты сновидений, что сильно влияет на качество сна.

    Не следует украшать спальню мягкими игрушками, способными менять наши мысли и чувства в направлении инфантилизма. Ведь они создают иллюзию покоя, тепла, заботы, которые не всегда присутствуют в реальной жизни.

    Конфликт мыслей и чувств относительно моделирования желаний на фоне действительности порождает негативно выраженные переживания. Вернуться в то время, когда деревья были большие, а мама красивая и добрая, невозможно. Вот вам готовый повод для расстройства, депрессивного настроения. 

    Спальня должна быть устроена по принципу минимализма, где каждая деталь настроена на полноценный отдых и качественный сон.

    Нельзя также украшать храм сна зеркалами. Зеркало — мощный источник энергии, который способен забирать у вас силы и хорошее настроение. Если оно необходимо именно в этой комнате, лучше поместить его на внутренней дверце шкафа.

    Разрушительно действуют на уютную атмосферу спальни, как это не покажется странным, букеты срезанных цветов. Ведь они находятся в процессе умирания, следовательно, несут неживую энергетику, посылая противоречивые сигналы, не способствующие полноценному сну.

    В спальне не должно быть места для шкафа с книгами. Даже случайный взгляд на корешок одного из томов может вызвать ряд воспоминаний, возбудить совсем не способствующие отдыху мысли.

    Не должно в комнате для отдыха находиться бытовой техники. Компьютер или телевизор совсем не способствуют полноценному сну.

    Чтобы чувствовать себя максимально комфортно в спальне, позвольте ей «дышать». Избавьтесь от ненужной мебели, загромождающей остатки свободного места, максимально освободите шкафы, подумайте,  радует или раздражает обстановка в целом.

    Напряжённая жизнь современного человека во многом зависит от качества сна.

    А теперь немного юмора:

    Три часа ночи? Спать? Что вы! Нужно подумать о смысле жизни, обо всех совершённых ошибках,  намёках друзей и вообще поискать во всем скрытый смысл.

    Вчера легла около двух... Не выспалась ужасно! Завтра около одного лягу...

    Будь не таким как все, иди прoтив системы! Ляг спать пораньше — выспись!

    Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк.

    В постели я всегда такая неожиданная, разнообразная: каждый день надеваю новую пижаму.

    Как же нужно хотеть спать, чтобы задремать во время чистки зубов.

— Ты бегаешь по утрам?

 — Да, конечно…  по дому…  и кричу обычно: бл@, опять проспала.

    Комар живёт одни сутки. Только подумать: это чудовище половину своей жизни потратил на то, чтобы испортить мне жизнь.

    Прихожу домой, смотрю — лежит пыль. Задумалась… может и мне полежать?

    Никак не получается заснуть. Придётся опять считать баранов: Коля, Петя, Вася, Артур, Григорий…

    Что со мной не так? Каждый раз, когда я просыпаю на работу, мне снится, что встал и на эту самую работу иду.

    Господи, подумать только, сколько всего мне нужно срочно переделать! Пойду лучше спать.

    Крепкий здоровый сон не только удлиняет жизнь и делает её прекрасней, он ещё и рабочий день сокращает.

    Вчера я опять лёг сегодня.

    Настроилась утром энергично позаниматься фитнесом, постелила коврик… и уснула.

    Сегодня приснилось, что муж так храпит. Просыпаюсь совсем не выспавшаяся, с больной головой. Ура! Я не замужем.

    Всю ночь не сомкнула ног.

    Проспал двенадцать часов. Не выспался. Надо же, какой я ненасытный в постели.

    Так, я иду спать, а то умру от усталости. Поругаемся завтра. Ок?

    Нормальному человеку, чтобы хорошо выспаться, всегда не хватает пятнадцать минут

    Если кот, скотина, утром загадочно улыбается — тапки лучше не одевать. Проверено.

    Звонок будит, уйма же дел ждёт. А я дремлю и думаю:  если ждут, значит, любят, а если любят,  подождут ещё полчасика.

    Бывает, глядя утром на женщину, с ужасом понимаешь, что в том, что ты ее вчера соблазнил, была не твоя, а ее заслуга.

Так странно однажды проснуться утром и понять что всё кончено, что у него есть другая, пусть даже он завел её на зло тебе…

    С утра хочется спать, днем есть, вечером отдыхать… Работать, блин, некогда!

    За что я не люблю утро – оно всегда наступает, когда я сплю.

    Доброго вам сна и во всех смыслах приятного пробуждения!