А вот и Вы!
Спасибо, что зашли на Liwli.ru!
Значит, не зря мы публикуем
для вас самое интересное
каждый день!





«Нравится» - чтобы читать Liwli.ru в Facebook
«Поделиться» - чтобы увидели друзья
«Сохранить» - чтобы прочитать позже

ТЕМЫ

Отношения Стиль жизни Семья и дети Животные Мир Путешествия Творчество Знаменитости Интерьер и дизайн Здоровье Еда История

ЧИТАЙТЕ LIWLI.RU В СОЦСЕТЯХ

Facebook Twitter ВКонтакте Одноклассники Google+

ВХОД

Войти через FacebookВойти через TwitterВойти через ВКонтакте
Присоединяясь или входя
через социальную сеть, вы принимаете
Пользовательское Соглашение
ТОП Тренды Новое Темы Видео
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Что нужно сделать в 30, чтобы не было тягостно и больно в 50

О методах воспитания
Что нужно сделать в 30, чтобы не было тягостно и больно в 50
20 вещей, которые нужно начать делать пока не поздно, чтобы изменить свою взрослую жизнь к лучшему.

1. Не курите. Если начали, немедленно прекратите

Во-первых, курить - это дорого. А во-вторых, вы готовы прожить жизнь с отвратительным запахом, который вас не покидает,  а еще быть на 100% уверенным в том, что рано или поздно это вызовет проблемы со здоровьем? Хотите иметь 50-процентный шанс заработать рак? А может, просто хватит курить?

2. Перестаньте есть дерьмо

Вы можете заработать дофига денег. Шансы есть и в 20, и в 30, и в 40, и в 50, и даже в 70. Но вы не сможете купить на них свое здоровье. Откажитесь от фаст-фуда в возрасте 30 лет.

3. Поддерживайте (или ремонтируйте) ваши отношения с родителями, братьями и сестрами

Вы поймете, что в отношениях с близкими что-то не так, когда не сможете говорить с ними откровенно с глазу на глаз на некоторые "личные" темы. Но никто лучше членов вашей семьи не знает, кто вы, и что вам действительно нужно. Вы можете быть не согласным с этим в 30, но поймете, что были не правы где-то в 40. Прикладывайте больше усилий, чтобы сохранить отношения с близкими, и у вас в жизни всегда будут люди, которые вас понимают и поддерживают.

4. Перестаньте выходить на солнце без солнцезащитного крема

Если вы хотите, чтобы ваша кожа покрылась морщинам на 15 лет раньше, чем у всех остальных, продолжайте валяться под палящим солнцем во время отпуска целые сутки. Без крема. Ваша кожа не шелушится? И что с того! Скоро вы сами все поймете.

5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Если вы начнете вести активный образ жизни прямо сейчас, то останетесь бодры и веселы и в 50 лет. Следите за весом. Делайте зарядку.

6. Начните экономить деньги. Даже если это будет мелочь

Когда вам 30, вы не думаете о деньгах. Вам хватает на жизнь, и вы уверены, что так будет всегда. Но придет время, и вам придется решать фундаментальные вопросы: жилье, образование детей, пассивный доход, чтобы было, на что жить в старости. Если вы научитесь экономить в молодости, у вас уже будет одна очень полезная привычка. Привычка собирать деньги, а не брать кредиты.

7. Научитесь довольствоваться тем, что у вас уже есть

Счастье здесь и сейчас имеет гораздо боольшее значение, чем мирской успех. Если вы будете довольны тем, что у вас есть, вы вряд ли станете миллионером, но проживете счастливую жизнь. Возможно, вы разбогатеете "по пути", но при этом будете вести тот образ жизни, о котором всегда мечтали.

8. Не откладывайте на потом свои жизненные цели

Хотите купить дом? Завести детей? Написать книгу? Получить второе высшее образование или ученую степень? Изменить свою карьеру? Открыть собственный бизнес? Научиться играть на новом музыкальном инструменте? Научиться готовить изысканные блюда? Попробовать подводное плавание? Баллотироваться на политическую должность? Тогда начните сегодня. Забудьте о словах: "Я займусь этим позже". Правда в том, что время ускоряется, и особенно быстро после ваших 30 лет. И чем старше вы будете, тем быстрее оно будет лететь. Если вы не начнете прямо сейчас, у вас просто не останется времени реализовать свои мечты.

9. Научитесь нормально спать

Используйте ту же систему гигиены сна, что и кинозвезды, и будете выглядеть так же, как они. В помещении должна быть ПОЛНАЯ темнота, и перед сном вы не должны смотреть ни на один яркий экран. Ложитесь спать и просыпайтесь каждый день в одно и то же время.

10. Позаботьтесь о своих зубах

Сходите, наконец, к этому долбанному стоматологу. Используйте зубную нить. В отличие от других проблем со здоровьем тела, эту не исправить. Процесс уничтожения зубов можно только замедлить, но не повернуть вспять. Коронки и импланты - это неудобно и дорого. Чистите зубы два раза в день пастой без фтора. Вы даже не представляете себе, как это важно.

11. Собирайте воспоминания, а не вещи

Вы - сумма вашего опыта. Когда вам будет 50, вы поймете, что совершенно зря парились об имуществе. Воспоминания, в отличие от вещей, не обесцениваются. Их никто у вас никогда не отберет.

12. Дайте миру что-нибудь ценное

Сделайте что-то, что подходило бы под определение "служение". Найдите что-то, что вы будете делать с полным сердцем, всей душой и с максимальными усилиями. Не ожидая ничего взамен.

13. Будьте любопытны. Каждый день делайте что-то, что вас пугает

Ищите приключения каждый раз, когда выходите из дому. Отправляйтесь в путешествие, откуда можно привести массу интересных фотографий. Избавьтесь от своей осторожности, возьмите на себя риск жить. Прыгните с парашютом. Когда вы будете хрипящим стариком, то всегда будете улыбаться, вспоминая об этих событиях.

14. Читайте хотя бы по 10 книг в год

Сейчас молодые люди слишком много времени уделяют играм и телевизору. Но вы должны помнить, что ваш мозг никогда не прекращает меняться. Если вы не читаете длинные тексты, вы не растете и не развиваетесь. Это аксиома.

15. Сгоняйте в путешествие столько раз, сколько сможете себе позволить

Каждое путешествие меняет людей. Это лучший способ понять, кто ты, и что важно на самом деле. Многие никуда не ездят, потому что боятся. Но если вы не решитесь очень круто изменить эту часть своей жизни, то проживете в страхе всю оставшуюся жизнь. Слишком много страха - слишком мало жизни.

16. Научитесь медитировать

Перечень преимуществ, которые дает медитация, бесконечен. Чтобы ею заниматься, нужно совсем мало времени. А изменения, которые она в себе несет, будут колоссальными и удивительными. Все научные исследования, проведенные за последние десять лет, это подтверждают.

17. Перестаньте сравнивать себя с другими

Поверьте, когда ваше тело начнет демонстрировать первые признаки износа, вы перестанете находить какое-либо удовольствие в вечеринках или в том, чтобы произвести впечатление на других людей. Вы должны начать свой путь самопознания прямо сейчас, а не тогда, когда вам стукнет 40 или 50.

18. Ведите дневник

Если вы не будете записывать самые волнующие моменты в жизни, то точно забудете большинство из них. Ваши отчеты о важном будет очень волнительно прочитать через десять лет. Ведите его на компьютере и подкрепляйте фотографиями. У ваших родителей не было такой возможности, а у вас она есть. Потом вы много раз скажете себе спасибо.

19. Станьте домовладельцем

Купите дом или квартиру. Это самый разумный из существующих способ потратить деньги. Иначе будете решать эту проблему в 50.

20. Позаботьтесь о том, чтобы у вас были друзья

Найдите людей, которых вы будете воспринимать как лучшую версию себя. Тех, кто бросает вам вызов собственным примером. Тех, с кем вам по-настоящему нравится общаться. Учитесь у них. Смейтесь вместе с ними. Не бойтесь показаться глупыми. Получайте удовольствие от жизни вместе с ними. Встречайтесь с друзьями как минимум раз в неделю, чтобы быть в курсе, как и чем они живут.

По материалам makataka
Liwli.ru   09.02.2016
Поделиться в FacebookПоделиться в ВКонтактеПоделиться в OK
Мы в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Однокласники
Нравится!
Что вы об этом думаете?
Комментарии: 5

Комментарии

Еще в тему:

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать!Две вещи, от которых зависит длительность отношенийГорькая правда о тридцатилетних

Это интересно!

5 мудрых притч о деньгах и о том, что за них не купишь
10 вещей, которые не нужно покупать новыми
Сколько весит миллион
5 грехов Эльвиры Набиуллиной

Дальше больше!

Видео

Расскажите свою самую интересную историю

На Liwli.ru это по-настоящему просто! Для всех!

ВХОД