1. Клубника снижает риск инсульта
Исследования показывают, что регулярное употребление клубники укрепляет иммунитет и стенки сосудов, оказывает положительное влияние на память, снижает риск болезней сердца и инсульта, т.к. защищает кровеносные сосуды.
2. Клубника помогает от головной боли
В клубнике содержатся вещества, которые по своему свойству напоминают обезболивающие препараты. Поэтому при головных болях полезно кушать клубнику.
3. В клубнике больше витамина С, чем в цитрусовых
В 8 клубничках содержится больше витамина С, чем в апельсине.
4. В клубнике нет сахара
Несмотря на то, что клубника является сладкой ягодой, содержание сахара в ней минимальное. Для сравнения – в лимоне сахара гораздо больше, чем в клубнике.
5. Клубника помогает от «вредных привычек»
По данным исследований, было выявлено, что составляющие клубники оказывают понижающее воздействие на влияние от «вредных привычек» человека.
6. Тем, кто есть клубнику, проще заниматься спортом
Употребление клубники улучшает кровообращение и подачу кислорода к мышцам на 7%, поэтому люди, употребляющие клубнику, с большей легкостью занимаются спортом.
Что вы об этом думаете?