ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Входя через социальную сеть, вы принимаете Пользовательское Соглашение
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Стивен Фрай: «Однажды снова выглянет солнце»

2016-02-10 Стивен Фрай: «Однажды снова выглянет солнце»
Стивен Фрай: «Однажды снова выглянет солнце»
Это письмо актер и писатель Стивен Фрай написал в ответ на просьбу девушки-подростка рассказать, что помогло ему обрести душевное равновесие. Оно о том, как найти свет внутри самого себя, когда кажется, что темные времена никогда не закончатся.
6 0 7050 10.02.2016  
Это письмо актер и писатель Стивен Фрай написал в ответ на просьбу девушки-подростка рассказать, что помогло ему обрести душевное равновесие. Оно о том, как найти свет внутри самого себя, когда кажется, что темные времена никогда не закончатся.
Дорогая Кристель,

Мне грустно слышать, что жизнь в настоящий момент тебя совсем не радует. Бог свидетель, я знаю, как это нелегко, когда кажется, ничего не складывается и мало что радует. Не уверен, что мой совет поможет вернуть жизни вкус. Хотя советы обычно даются с добрыми намерениями, от них, бывает, саднит душа — потому что они напоминают, что ты не в силах дать самому себе той любви, которую проявляют к тебе люди вокруг.

Я обнаружил, что облегчить положение можно, если начать думать о своих чувствах и настроениях как о погоде.

Вот несколько всем известных фактов о погоде:

Она существует в реальности.
Ты не можешь изменить ее, пожелав, чтобы она исчезла.
Если за окном сейчас темно и дождливо, то значит, правда темно и дождливо, и ты не можешь это изменить.
Темнота и дождь могут держаться две недели кряду.

НО.

Однажды снова выглянет солнце.
Никто не может решать, когда именно вернется солнечная погода, но она вернется.
В один прекрасный день.

Думаю, то же самое верно в отношении нашего настроения. Неправильно считать наши чувства иллюзией, не отражающей реального положения дел. Они настоящие. Депрессия, тревога, апатия и оцепенение так же реальны, как погода за окном, — и ТАК ЖЕ НАМ НЕ ПОДВЛАСТНЫ. Это не наша вина.

НО.

Они пройдут; правда, пройдут.

Так же, как мы принимаем плохую погоду за окном, нам следует принимать, что иногда жизнь видится в мрачном свете. «Сегодня выдался поганый день» — вот идеально реалистичный подход. Главное — не забыть мысленно раскрыть зонтик. «Так-так, внутри пошел дождь… ну и ладно, в том нет моей вины. Я ничего не могу с этим поделать, только переждать. А завтра, может быть, солнце уже вернется, и когда оно вернется, я буду им наслаждаться по полной программе».

Не знаю, пригодится ли тебе что-то из всего этого. Возможно, ты решишь, что нет, и тогда я прошу прощения. Я просто решил черкнуть тебе пару строк, чтобы пожелать доброго пути в твоих поисках — найти хотя бы немного больше радости и смысла в жизни.

С наилучшими пожеланиями,

Стивен Фрай, перевод psychologies

Нравится пост?

Закрыть

Что вы об этом думаете?

Вход
Liwli.ru — открыт
для ваших мыслей!
Сообщество на сайте: 49 762
Сообщество в соцсетях: 374 879
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Вход