ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
СТИЛЬ ЖИЗНИ

7 советов как без усилий повысить качество труда

2017-10-05 7 советов как без усилий повысить качество труда
7 советов как без усилий повысить качество труда
У нашего народа есть поговорка «терпение и труд всё перетрут», что означает, если терпеливо и прилежно работать — справишься с хоть каким делом. «Труд» и «трудно» однокоренные слова. Мы привыкли, что труд это всегда усилия над собой.
У нашего народа есть поговорка «терпение и труд всё перетрут», что означает, если терпеливо и прилежно работать — справишься с хоть каким делом. «Труд» и «трудно» однокоренные слова. Мы привыкли, что труд это всегда усилия над собой.

С детства мы знаем, что отдыхать всегда проще, чем работать. Однако если поменять свое отношение к труду будет всё по-другому. Только представьте, как у вас «чешутся руки» что-нибудь сделать. Физически поработать, размять косточки, чтобы разогрелись мышцы между лопаток, и выступил пот. Кровь насытилась адреналином и серотонином (последний — гормон удовольствия). Не работа, а кайф. Не труд, а радость.

Вот ещё несколько хитростей, как не уставать и без особых биологических усилий, не напрягаясь, повысить производительность труда.

1. Каждый вечер делайте проект завтрашнего дня. Планирование необходимо всегда, даже если речь идет всего только о рабочем дне в маленьком офисе. Приучите себя составлять план рабочего дня. Запишите в ежедневник все дела, которые вам надо завершить в ближайшие дни. Даже не сомневайтесь, просмотр этого перечня усилит вашу работоспособность и производительность. Потому что в череде рутины и нерешенных задач вы не сможете элементарно сосредоточиться на главном и чего-нибудь не упустить.

2. Начинайте список дел с трудных задач. Не опасайтесь сложностей! В конце концов, если перед вами стоит сложная задача, исполнить которую обязаны как раз вы, рано или поздно придется ее завершить. Почему бы сегодня не сделать это первым делом? Зато потом будете чувствовать облегчение и гордость за себя.

По статистике, приблизительно 50% людей наиболее эффективны и энергичны в первые два часа. Они выполняют такой же объем работы как за остаток дня. Объясняется это просто: днем ваш организм бодр и деятелен, а это означает, что до обеда вы сможете «горы свернуть». Главное не останавливаться и не бояться.

3. Всякий раз правильно оценивайте личные силы. Не обещайте такого, что вам не по силам, и вы не сможете это сделать. Делайте работу так хорошо, насколько позволят умения и навыки. Для начала, это поможет избежать лишних конфузов, которые в обязательном порядке будут случаться. Особенно если вы чего-то не знаете или не можете сделать. А во-вторых, сам рабочий процесс будет куда более приятным.

4. Хвалите себя за любые достижения. Вспомните, в детстве родители обещали вам покупать сладости, если вы будете всегда учиться только на «отлично»? Почему бы не использовать данный способ сейчас? Балуйте себя за отличную работу, и вы увидите — справляться с ней будет куда легче и приятнее. Главное чтобы «приз» был сильно желаемым и Вас мотивировал.

5. На время откажитесь от интернет-развлечений. Удалите закладки социальных сетей в браузерах и на своём рабочем столе. И вы увидите, что рабочий день существенно увеличится. Станет длиннее, чем был ещё вчера. Отказавшись от просмотра ВКонтакте, Facebook и Инстаграм в офисе, вы высвободите большой пласт времени, который, поможет вам справиться с оставшейся работой эффективно и быстро. Вы начнёте всё успевать и всё делать вовремя.

6. Запланируйте отдых. Отдыхать и переключать внимание крайний необходимо. Время от времени организму устраивайте перерыв для восстановления. Отвлекайтесь каждый раз, как только достигнете мини-цели или выполните сложное дело (например, проведете совещание, составите проект важного договора). 

7. Относитесь с любовью к тому, что делаете. Примечательно то, что лучше всего мы справляемся с тем, что нам нравится больше. Относитесь к собственной работе с любовью, и уже довольно быстро она на самом деле будет вам нравиться. Внушите себе или играйте в игру, в которой ваша работа — это ваше любимое хобби.

Трудитесь не ради зарплаты в конце месяца. Концентрируйтесь на том, что на самом деле вам нравится. Как сказал великий Конфуций: «Найдите для себя занятие по душе, и вам не надо будет тяжело трудиться ни одного дня в жизни». Это ли не мечта?

Вячеслав Варганов
22 45

Что вы об этом думаете?

Вход
На главную Следующий пост
Liwli.ru — открыт
для ваших мыслей!
Сообщество на сайте: 72 616
Сообщество в соцсетях: 422 407
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Вход