ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Как вернуть силы в сложные времена

2020-04-27 Как вернуть силы в сложные времена
Как вернуть силы в сложные времена
Когда-то наводила порядок в шкафу  и наткнулась на старые видеокассеты. Когда я была маленькая, папа снимал меня на камеру, камера была огромная. По тем временам это была большая редкость. И мы потом на простыне по праздникам, всей семьей, смотрели эти съемки.
0 0 246 27.04.2020
Когда-то наводила порядок в шкафу  и наткнулась на старые видеокассеты. Когда я была маленькая, папа снимал меня на камеру, камера была огромная. По тем временам это была большая редкость. И мы потом на простыне по праздникам, всей семьей, смотрели эти съемки.

И вот мы зимой, на озере скользим по льду. Молодая мама, сестренка и я счастливая кружимся, падаем, смеёмся и день такой солнечный! В этом мире так радостно и безопасно! И столько там было счастья, радости и любви!

С годами это чувство - ощущение полного счастья, безопасности, доверия к жизни и миру утрачивается. Приходиться много работать над собой, чтобы открыть сердце, и сказать жизни да!

Одна из техник которую можно применить на себе - это «заякорение» таких счастливых моментов.

Нужно погрузиться в это состояние, полностью прочувствовать его и прожить. И в момент проживания нужно закрепить, как бы "заякорить" это состояние - например зажать на несколько секунд мочку уха или мизинец.

И потом в сложных ситуациях, когда совсем не осталось сил, можно нажать на эту «кнопку» и вернуть себе эти ощущения, а значит и силы.

А у вас есть счастливые воспоминания из детства?Поделитесь,, чтобы прочувствовать эту технику на себе. С любовью❤ Марина Гопкало.

Марина Гопкало 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 0
Вход
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход