И вот мы зимой, на озере скользим по льду. Молодая мама, сестренка и я счастливая кружимся, падаем, смеёмся и день такой солнечный! В этом мире так радостно и безопасно! И столько там было счастья, радости и любви!
С годами это чувство - ощущение полного счастья, безопасности, доверия к жизни и миру утрачивается. Приходиться много работать над собой, чтобы открыть сердце, и сказать жизни да!
Одна из техник которую можно применить на себе - это «заякорение» таких счастливых моментов.
Нужно погрузиться в это состояние, полностью прочувствовать его и прожить. И в момент проживания нужно закрепить, как бы "заякорить" это состояние - например зажать на несколько секунд мочку уха или мизинец.
И потом в сложных ситуациях, когда совсем не осталось сил, можно нажать на эту «кнопку» и вернуть себе эти ощущения, а значит и силы.
А у вас есть счастливые воспоминания из детства?Поделитесь,, чтобы прочувствовать эту технику на себе. С любовью❤ Марина Гопкало.
Что вы об этом думаете?