Проводим трансформационные игры в Москве
Нет таких понятий как "недостижимо", "невозможно" или "нереально". Все реально и достижимо, стоит только начать делать, переборов себя, свои страхи и лень. Существует лишь неуверенность в том, что мы не сможем себе позволить что-либо.
Признавая свой страх, мы даем ему определенную степень значимости в нашей жизни. Признание и понимание своего страха и его истоков - не решает проблему. Более того: при увеличении значимости страха, путем признания его, он начинает расти с геометрической прогрессией. Так, что же нам с ним делать? - Все очень просто: обсмеять его. Лишить его всей серьезности и ценности. Обсмеять его и довести до абсурдности.
Этот отличный способ помог лично мне. Я жутко боюсь иголок и каждый раз сдача крови из вены для меня - пытка. Только захожу в кабинет и я уже готова упасть в обморок - вот до чего довел меня мой страх. Ни дыхательные упражнения, ни мысли о хорошем, как бы я не отворачивалась, о чем бы ни думала - не помогало ничего. Только когда я со своим молодым человеком обсмеяла это, обсмеяла всю абсурдность моего страха - мой страх уменьшился. Да, он не исчез совсем, но самое главное, он - уменьшился. Пропала вся его значимость.
Большинство людей предпочитают себе ничего не позволять, боясь, что счастье, которое они могут приобрести, раздавит их. Они не уверены в том, что смогут сделать что-то, они не знают каким будет результат – страх неизвестности парализует их. До человека порой долго доходит, а иногда и совсем не доходит, что ограничения существуют лишь в наших мозгах.
Как можно наслаждаться жизнью, если потакаешь своим страхам? Зачем думать о том, что могло бы произойти если бы то? А если бы это? Нет, ну вот сделал бы я это и тогда? Чем больше человек думает о страхе, чем больше представляет, что могло бы быть – тем больше становится страх и вероятность того, что он ничего в итоге не сделает.
Не нужно думать о страхе, о его первопричинах и возможных исходах – нужно лишать его ценности и действовать наперекор ему. Не зря говорят: храбрость – это хорошо натренированная трусость.
Что вы об этом думаете?