Проводим трансформационные игры в Москве
Того, кто избавился от них, невозможно просчитать, такой человек непредсказуем. Никогда не знаешь, чего от него ждать.
— Да. А у вас есть шаблоны поведения?
— Разумеется. Скажу даже так: у меня их намного больше, чем у обычного человека. Но моё отличие в том, что я сам выбираю, какими шаблонами пользоваться. Я контролирую их, а не они меня.
— Да, но как избавиться от влияния шаблонов?
— Отслеживая их. Попробуй обращать внимание на всё то, что воздействует на тебя и на твои ответные реакции. Например, тебя что-то разозлило — осознав, что злишься, отследи истоки этой реакции. Злость является результатом чересчур раздутого мнения о собственной персоне.
— Как это? — не понял Кевин.
— Представь такую картину: пятеро детишек нашли коробку с конфетами. Конфет только четыре, одному конфеты не досталось.
Четверо сосут свои леденцы, да ещё и посмеиваются над пятым, оставшимся без конфеты. Разумеется, ребёнок обидится, может даже заплакать. А почему? Потому что считает, что и ему должны дать конфету, что он достоин её. Заметь, Кевин, он считает, что ему что-то должны. Но это — иллюзия, на деле ему никто ничего не должен. Его плач, его обида являются результатом преувеличенного мнения о собственной значимости. У взрослых то же самое — ты куда-то собрался ехать, ждёшь автобус, а он всё не прилетает. Ты злишься, но в основе твоей злости всё та же обида — тебе не дали конфетки. Поэтому запомни, Кевин: любое проявление злости является показателем чересчур высокого мнения о собственной персоне.
Если ты избавишься от этого недостатка, ничто в мире не сможет вывести тебя из равновесия. Ты просто разучишься злиться, обижаться, ненавидеть, осуждать.
Это и будет практическим результатом освобождения от некоторых навязанных тебе шаблонов.
— Да, но если человека действительно обидели? Скажем, обманули, предали? Сделали ему что-то плохое? Злость и обида в этом случае будут естественны, разве не так?
— Не так, — покачал головой отец Леонид. — Допустим, тебя обманули, предали. Ты злишься, потому что считаешь, что с тобой поступили нехорошо. Но почему с тобой должны поступать хорошо? Почему тебя не должны обманывать или предавать? Гордыня, Кевин, всё та же гордыня. Мы считаем, что люди нам что-то должны, что они обязаны поступать с нами определённым образом. Но это заблуждение, никто ничего нам не должен. Поэтому не строй ожиданий, Кевин. Откажись от себя, от своего «я», и ты поймешь, что в мире нет ничего, способного заставить тебя сердиться. Людские поступки перестанут задевать тебя, они станут просто поступками. И это — один из ключей к подлинной власти над самим собой.
Из книги «Хранители вечности», А. Медведев
Что вы об этом думаете?