ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Входя через социальную сеть, вы принимаете Пользовательское Соглашение
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
СТИЛЬ ЖИЗНИ

На встречу с психологом

2016-09-29 На встречу с психологом
На встречу с психологом
Не идите, если вас направили родственники, а самому не очень и хотелось.
Не идите, чтобы доказать психологу, что психология ненаучна или другую ересь.
Идите, только если понимаете, что работать придется самому, что сформированное за десятилетия поведение не меняется за месяц и даже два – волшебных таблеток и готовых решений нет.
Не идите, если вас направили родственники, а самому не очень и хотелось.
Не идите, чтобы доказать психологу, что психология ненаучна или другую ересь.
Идите, только если понимаете, что работать придется самому, что сформированное за десятилетия поведение не меняется за месяц и даже два – волшебных таблеток и готовых решений нет.

Итак, что делать ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ первой встречи. 

ДО: 

- изучайте – посмотрите, чем он делится в соцсетях, пишет ли статьи, насколько вам близки его темы; 

- выбирайте – нормально, если для выбора психолога понадобится несколько встреч; 

- спрашивайте – про условия, про цену, про перенос и пропуски встреч; 

- приходите вовремя. Вы оплачиваете время – используйте его. 

ВО ВРЕМЯ:

- расслабляйтесь - дайте психологу делать свою работу, не старайтесь заполнять паузы историями из жизни, доверьтесь процессу;

- замечайте свое состояние при общении с психологом, подойдут описания «я расслаблен», «спокоен», «заинтересован», «могу довериться», «чувствую, что меня слышат», «готов работать»; 

- слушайте - недопустимы оценочные фразы «вы не должны так поступать», «развод это плохо».

ПОСЛЕ: 

- обратите внимание, насколько приятен человек - от контакта зависит качество совместной работы; 

- понравились ли место расположения и обстановка кабинета;

- поделитесь сомнениями, если они остались; мысли «ничего не происходит», «мне и так хорошо» – маркер того, что затронули что-то важное и скорее всего болезненное. 

- психолог не дает советов, как жить, у него другая задача – совместно исследовать ваш способ жить и находить новые. Вспомните, что и как говорил ваш психолог.

- вы можете обнаружить, что пришли с одним вопросом, а работали с другим – часто актуальная проблема неочевидна и подменяется другой.


Что еще интересно? 

Спрашивайте :)


Марина Пашина

Марина Пашина
10 34

Что вы об этом думаете?

Вход
Liwli.ru — открыт
для ваших мыслей!
Сообщество на сайте: 44 522
Сообщество в соцсетях: 373 527
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Вход