Проводим трансформационные игры в Москве
И вот за последние две недели у меня наметились на каждые выходные ночные тусовки. И в прошлые выходные, я не спал до семи утра. Гоняли с ребятами на старую работу навестить бывших коллег, потом по ночному городу катались, смотрели на мосты и потом приехали ко мне домой, пили. Я уснул в начале седьмого утра. Плюс минус часов пять сна. И воскресенье прошло ни о чем, я хотел спать и был вымотан.
В прошедшие выходные мы с другом устроили «посиделки» с виски и покером. В итоге в семь утра я ехал с другого конца города на другой к себе домой. И поставив специально будильник, опять спал часа три. Весь день я был как овощ, и только под вечер хватило сил убраться дома и что-то поесть.
Мне только двадцать шесть, и я не понимаю, что происходит. Еще два года назад, когда я работал в другом месте, я могу пить всё лето напролет, спать по несколько часов и быть огурцом на следующий день.
Я молчу про двадцатилетний возраст.. Там вообще можно было не спать всю ночь, ходить на пары и потом опять пить.
Неужели состояние «дедушки» увеличивается с каждым годом в геометрической прогрессии?
Теперь мне важно спать как минимум восемь часов, и если бы не общение с разными знакомыми, тренировки в зале и чтение, я был бы рад засыпать часов в девять-десять, чтобы высыпаться и чувствовать себя хорошо ежедневно.
Ведь важно быть здоровым. Не забивать на свой организм, питаться нормально и высыпаться. Но только очень обидно, что, когда всё еще думаешь, что ты молод и гуляешь, оказывается, что это давно не так.
Что вы об этом думаете?