ТЕМЫ

Отношения Стиль жизни Семья и дети Животные Мир Путешествия Творчество Знаменитости Интерьер и дизайн Здоровье Еда История

ЧИТАЙТЕ LIWLI.RU В СОЦСЕТЯХ

Facebook Twitter ВКонтакте Одноклассники Google+

ВХОД

Войти через FacebookВойти через TwitterВойти через ВКонтакте
Присоединяясь или входя
через социальную сеть, вы принимаете
Пользовательское Соглашение
ТОП Тренды Новое Темы Видео
2015-05-25 Зарядка для хорошего настроения!
СТИЛЬ ЖИЗНИ

Зарядка для хорошего настроения!

Он мой друг. А она...
Зарядка для хорошего настроения!
Простые техники, которые помогут зарядиться хорошим настроением и ощущением счастья на целый день!

Подумайте: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?». 

Завтрак должен быть очень вкусным. Он не должен быть правильным. Он должен быть вкусным! 

Проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть «здесь 500 метров сейчас, 500 — потом». Нужно проходить сразу четыре километра. 

Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма. 

Говорите себе: «Я себя одобряю!». Как можно чаще. 

Делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо. 

Один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, кушать йогурт, ходить на фитнес и прочее. Это очень важная процедура. 

Выбирайте из всех теорий и знаний только те инструменты, которые вам лучше подходят. 

Изучайте свои эмоции — это помогает! 

И помните, секрет счастья в том, что нет гарантий. Мир не стабилен. Все может измениться в любую минуту. И если сегодня вы не возьмете максимум, то завтра можете об этом пожалеть.

Психолог Анна Иотько
Liwli.ru   25.05.2015
Поделиться в FacebookПоделиться в ВКонтактеПоделиться в OK
Мы в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Однокласники
Нравится!
Что вы об этом думаете?
Комментарии: 0

Комментарии

Еще в тему:

О мужской твердости. Во всех смыслах30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать!Горькая правда о тридцатилетних

Это интересно!

3 романтичные истории об Олеге Тинькове и его жене
7 советов женщины, заработавшей миллиард
4 причины того, почему жить вместе дорого
Неизвестный Трамп: 7 удивительных фактов о мультимиллиардере

Дальше больше!

Видео

Расскажите свою самую интересную историю

На Liwli.ru это по-настоящему просто! Для всех!

ВХОД