ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ОТНОШЕНИЯ

А ты сама не могла догадаться! Это же очевидно!

2017-12-07 А ты сама не могла догадаться! Это же очевидно!
А ты сама не могла догадаться! Это же очевидно!
"Культура догадывания"
А вас учили читать мысли других людей?
42 49 63574 07.12.2017
"Культура догадывания"
А вас учили читать мысли других людей?

Из клиентского: «Заскочила к маме в гости, чайку попить. Конец рабочего дня, родители должны вот-вот вернуться. Жду. После работы приходит мама домой, а в раковине две тарелки немытые. Мама в возмущении: «ты что не могла помыть?!» Я по привычке почувствовала себя виноватой и никчемной. Но быстренько взяла себя в руки: «Мам, но ты не просила». На что мама произносит сакраментальную фразу «А ты сама не могла догадаться? Я же с работы приеду уставшая, ты об этом не подумала?» И вот стою такая, обтекаю… 

А в душе комок мыслей и чувств: и вина, ведь правда не догадалась. И стыд, ведь нельзя быть такой бестолковой и эгоистичной. И тоска, как же знакомы мне все обвинения, я на них выросла, пропиталась до глубины души идеей, что должна предугадывать мамины мысли и желания. И злость – блин, ну я же не умею читать мысли людей!!! И не должна уметь! Спасибо терапии, я, наконец, поверила, что не должна угадывать чужие мысли!»

Многие мои клиентки выросли в семьях, где не принято было просить и спрашивать, а нужно было догадываться, понимать без слов или чувствовать, чего хотят другие. Папа, который замолчал, обиделся, и если спросить на что, он не скажет. Да еще и обругает, за такие вопросы, обвинит в черствости и эгоизме. Догадывайся сама… И начинается испытание молчанием, потому что ты-таки должна почувствовать сама, что произошло. И такой плохой себя чувствуешь, так страшно становится и так унизительно. Кажется, почва уходит из-под ног.… Страшно, что не понимаешь очевидных вещей, которые понимают все нормальные люди, а ты нет… И самооценка стремительно падает ниже плинтуса.

Примерно та же история происходит с мужем: мы ждем, и искренне верим, что он сам должен предугадать наши желания и мечты. Ну, в лучшем случае – намекаем. Если не чувствует нас – значит, не любит, не интересуется, ему на нас наплевать! Такой вывод делает человек, выросший в «культуре догадывания». Злится на партнера, чувствует себя одиноким и несчастным.

Просить и спрашивать ни в коем случае нельзя, это же не принято! Если любит – сам догадается! Даже есть такая идея: «Если человек тебя любит, значит, он чувствует тебя» Ошибочная идея, скажу я вам.

Сейчас я очень приблизительно описала, как строятся взаимоотношения в эмоционально зависимых и созависимых семьях. В таких семьях дети растут очень тревожными. Из них получаются эмоционально зависимые взрослые. Они подозрительно всматриваются в лица и позы других людей, пытаясь понять, о чем те думают и что чувствуют. И как–то подстроится под ожидания окружающих. Но парадокс в том, что общения с реальным человеком не происходит. Только свои собственные догадки. Их правильнее назвать «фантазии». Запросто можно прожить жизнь с партнером или ребенком, и вдруг окажется, что ничего о нем не знаешь…. А потом этот стереотип поведения мы передаем своим детям. Потому что по-другому строить отношения не умеем. И сильно удивляемся, почему у нас столько несчастных браков.

Я всякий раз с грустью наблюдаю удивление и испуг клиентов, когда предлагаю им не догадываться, что происходит с близкими, а спросить прямо. Это какая-то национальная идея, что надо догадываться о чувствах и мыслях людей. Понимать людей без слов или чувствовать близких – это особое достоинство! Говорить вслух о своих желаниях, просить близких о чем-то – оказывается ужасно унизительно и страшно.

Если вы выросли в семье, где нужно было догадываться, где вы часто испытывали вину или стыд, тогда в отношениях будете сталкиваться с одиночеством и неудовлетворенностью.

Что делать?

Учитесь задавать вопросы и прямо говорить о своих желаниях. Это первый шаг в коррекции эмоциональной зависимости. Спрашивайте, интересуйтесь близкими, а не фантазируйте про них. Да, это сложно, как будто ломается привычный уклад жизни. И он действительно будет ломаться – отношения будут оздоравливаться.

Наверняка, вы будете сталкиваться с неловкостью и стыдом за свою недогадливость. Обиды и злости тоже избежать вряд ли удастся. Из эмоциональной зависимости выйти сложно. Самому сделать это – не реально, на мой взгляд. Поэтому, если вы решили снять это проклятие с себя и своих детей (будущих или уже существующих), то мой вам категорический совет - идите к психологу или психотерапевту. Мы знаем, как с этим работать!

Oksana Butrim 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 49
Вход
Светлана ∙ 07.12.17 19:09 ∙ #
Я от матери такое тоже слышала периодически. Не постоянно, но слышала. Но в отличие от героини рассказа, я не испытывала стыд- напротив, меня это жутко бесило, и я прямым текстом огрызалась, что я не экстрасенс, и догадываться не обязана, если она чего-то от меня хочет- пусть прямо так и скажет! Но моей матери как об стенку горох... Вообще она у меня человек властный, и явно заинтересована, чтоб я от нее эмоционально зависела...
Я от матери такое тоже слышала периодически. Не постоянно, но слышала. Но в отличие от героини рассказа, я не испытывала стыд- напротив, меня это жутко бесило, и я прямым текстом огрызалась, что я не экстрасенс, и догадываться не обязана, если она чего-то от меня хочет- пусть прямо так и скажет! Но моей матери как об стенку горох... Вообще она у меня человек властный, и явно заинтересована, чтоб я от нее эмоционально зависела...
Людмила ∙ 07.12.17 20:01 ∙ #
Я постоянно слышала такое от матери,и слышу от мужа. Потому выхожу из себя и напоминаю,что я не экстрасенс. Я не знаю,где у него в этот раз болит,как это лечить без врача и за что его ругали на работе ( Лично я никогда этого не требую и говорю,чем мне надо помочь. И мужу и детям. Зачем впустую дуться?
Я постоянно слышала такое от матери,и слышу от мужа. Потому выхожу из себя и напоминаю,что я не экстрасенс. Я не знаю,где у него в этот раз болит,как это лечить без врача и за что его ругали на работе ( Лично я никогда этого не требую и говорю,чем мне надо помочь. И мужу и детям. Зачем впустую дуться?
Julia ∙ 07.12.17 21:10 ∙ #
А я вот как то догадывалась и догадываюсь, что неплохо бы помочь уставшей маме. И мужа мне ни о чем просить не надо - сам догадывается. И даже маленький сын как то умудряется иногда помочь сам. Вообще для того чтобы помочь любимому человеку - не надо быть экстрасенсом. Достаточно просто любить и беречь.
А я вот как то догадывалась и догадываюсь, что неплохо бы помочь уставшей маме. И мужа мне ни о чем просить не надо - сам догадывается. И даже маленький сын как то умудряется иногда помочь сам. Вообще для того чтобы помочь любимому человеку - не надо быть экстрасенсом. Достаточно просто любить и беречь.
Мила ∙ 08.12.17 11:36 ∙ #
Любить и беречь - это хорошо, но разговаривать тоже важно. Потому что молчать, любить и беречь хорошо с младенцем. А взрослые люди - разговаривают и просят.
Любить и беречь - это хорошо, но разговаривать тоже важно. Потому что молчать, любить и беречь хорошо с младенцем. А взрослые люди - разговаривают и просят.
Vitaly ∙ 09.12.17 15:20 ∙ #
На вкус все фломастеры разные. Если у вас так, то другие и думают по-другому. Терпеть не могут, когда требуют догадаться и после обижаются. Анекдот не зря придумали про вот такую женскую догадайку:
- Милый, почему ты не купил черешню, хвост ящерицы и лопасть от вертолёта??!!
- Дорогая, но ведь ты не просила!
- Мог бы и сам догадаться!!!
На вкус все фломастеры разные. Если у вас так, то другие и думают по-другому. Терпеть не могут, когда требуют догадаться и после обижаются. Анекдот не зря придумали про вот такую женскую догадайку: - Милый, почему ты не купил черешню, хвост ящерицы и лопасть от вертолёта??!! - Дорогая, но ведь ты не просила! - Мог бы и сам догадаться!!!
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Подписаться
Комментарии: 49
+ Добавить комментарий
Вход