ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ОТНОШЕНИЯ

Если вы готовитесь к разводу... ПАМЯТКА

2018-10-21 Если вы готовитесь к разводу... ПАМЯТКА
Если вы готовитесь к разводу... ПАМЯТКА
На днях одна клиентка попросила рассказать, как начать жить без мужчины в доме. И вот родилась эта памятка «Как подготовится к разводу».
0 20 3445 21.10.2018
На днях одна клиентка попросила рассказать, как начать жить без мужчины в доме. И вот родилась эта памятка «Как подготовится к разводу».

Когда я попросила бывшего мужа переехать и начала строить свою новую свободную или одинокую жизнь, у меня было ощущение, что я сиганула без парашюта. И это несмотря на то, что я готовилась к разводу. Готовилась психологически, набиралась смелости, соизмеряла свои возможности.

Сейчас я понимаю, что подготовиться полностью к этому невозможно. Но если есть возможность, то лучше подготовиться. Оценить свои ресурсы – финансовые и моральные.

Оцените свои возможности

* Сколько денег уходит на обеспечение жизни?

Особенно если у вас есть ребенок и вам придется отвечать не только за себя. В течении пары -тройки месяцев ведите список расходов. Так вы сможете понять из каких статей состоят ваши расходы и как вы можете их оптимизировать.

* На какую помощь со стороны бывшего мужа вы можете рассчитывать?

Я говорю об алиментах. Неприятная тема, но об этом все равно придется думать. Хотя в разводе вообще мало приятного.

* На чью поддержку вы можете рассчитывать?

Психологическая поддержка. Друзья, родные? Важно, чтобы было на кого опереться. И чем таких людей больше, тем лучше. Потому что взваливать все свои переживания на кого-то одного рискованно. Может устать от ваших переживаний. И будьте готовы к неприятным неожиданностям, особенно от самых близких. Например, мои родители отнеслись к моему решению очень негативно. Не то чтобы я рассчитывала на них, но их позиция сильно добавила мне переживаний и душевной боли. Подумайте об этом.

* Психолог вам в помощь

Если есть возможность, обратитесь к психологу, мы знаем как психологически правильно пережить развод и перестроить свою жизнь. Как не разрушится самой в этой круговерти и помочь детям в период развода. У нас есть инструменты, а у меня ещё и опыт. Мне личная терапия была мощным подспорьем.

* Теперь дети

Им тоже будет не просто. Они могут злится на одного из родителей или на обоих, начать болеть, начать агрессивно себя вести в школе, плакать и грустить. Видеть боль своего ребенка очень непросто. Да еще и понимать, что имеешь к ней непосредственное отношение. Их нужно будет поддерживать и приводить в чувства. С ними нужно будет много разговаривать. И к этому лучше быть готовой.

* Быт по плану

Подумайте, как вы будете «разруливать» бытовые вопросы: кто может вам наточить ножи, например, или посидеть с больным ребенком? Лучше, если у вас будет заготовленный план действий в непредвиденных ситуациях. Это поможет избежать лишней нервотрепку и тревоги.

* Задача на год

И будьте готовы к тому, что год, как минимум, продлится проживание развода. Не требуйте от себя собраться и жить дальше, словно ничего не случилось. Иначе застревания или болячек не избежать. А вы ведь хотите быть счастливой в новых отношениях? Иначе ради чего вы разводитесь?

Вот такая получилась памятка. Полагаю, что осветила не все, но основное, с чем сталкивалась я.

И в заключении хочу сказать, что разрыв отношений штука неприятная, но совсем не такая страшная, как я думала раньше. Главное, если уж вы развелись, не игнорируйте свой кризис. Дайте своей психике перестроиться и привыкнуть к новой жизни. В конце этого тоннеля точно есть свет. Я проверяла ))

Oksana Kalaganova 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 20
Вход
Clockwork Orange ∙ 21.10 22:04 ∙ #
Современная женщина готовится к разводу ещё до свадьбы.
Современная женщина готовится к разводу ещё до свадьбы.
Анна
22.10 12:55 ∙ #
Заблуждаетесь.Если не боитесь за своё здоровье,то проведите эксперимент: подойдите к ближайшему ЗАГСу и задайте молодожёнам вопрос "А вы уже готовы к разводу?",соберите статистику,а уж потом утверждайте.
Заблуждаетесь.Если не боитесь за своё здоровье,то проведите эксперимент: подойдите к ближайшему ЗАГСу и задайте молодожёнам вопрос "А вы уже готовы к разводу?",соберите статистику,а уж потом утверждайте.
Калина ∙ 22.10 10:27 ∙ #
Когда нет детей развод или разрыв отношений далеко не всегда неприятная штука. Иногда наоборот вызывает очень приятные чувства.
Когда нет детей развод или разрыв отношений далеко не всегда неприятная штука. Иногда наоборот вызывает очень приятные чувства.
Oksana
22.10 11:56 ∙ #
Тогда он освобождает, понимаю)))
Тогда он освобождает, понимаю)))
Оля
22.10 14:33 ∙ #
Только что хотела влезть с замечанием, что где-то около 80% разводов - это когда женщина прогоняет, наконец-то, своего алкаша, тогда огромное облегчение испытывают все: и женщина, и дети, и даже сам алкаш, ибо пей теперь, сколько хочешь, никто и слова плохого не скажет. А вот остальные 20% - это мужское предательство, и тут уж готовься-не готовься - предстоит долгий трудный путь в кромешной тьме, а вот увидишь ли свет в конце туннеля - ещё вопрос...
Только что хотела влезть с замечанием, что где-то около 80% разводов - это когда женщина прогоняет, наконец-то, своего алкаша, тогда огромное облегчение испытывают все: и женщина, и дети, и даже сам алкаш, ибо пей теперь, сколько хочешь, никто и слова плохого не скажет. А вот остальные 20% - это мужское предательство, и тут уж готовься-не готовься - предстоит долгий трудный путь в кромешной тьме, а вот увидишь ли свет в конце туннеля - ещё вопрос...
Лёка
22.10 14:56 ∙ #
Оля, справедливости ради, женщины не только от алкоголиков и предателей уходят. И женщины тоже не ангелы, и среди них тоже есть и предтаели, и даже алкоголики. Уж не знаю, что там в процентах, но не 100 процентов разводов происходят у ангелоподобных женщин с демоноподобными мужчинами. ))
Оля, справедливости ради, женщины не только от алкоголиков и предателей уходят. И женщины тоже не ангелы, и среди них тоже есть и предтаели, и даже алкоголики. Уж не знаю, что там в процентах, но не 100 процентов разводов происходят у ангелоподобных женщин с демоноподобными мужчинами. ))
Оля
22.10 19:35 ∙ #
В процентном соотношении 92 против 8-ми. В смысле, 92% детей после развода родителей остаются с мамами, 8% - с отцами. Думаю, эти 8% и есть маргиналки, алкоголички, дамы с пониженной социальной ответственностью. Ну что такое 8 против 92-ух?
Ну, и конечно, я не настолько глупа, чтобы утверждать, что исключений не бывает, но на то они и ИСКЛЮЧЕНИЯ...
В процентном соотношении 92 против 8-ми. В смысле, 92% детей после развода родителей остаются с мамами, 8% - с отцами. Думаю, эти 8% и есть маргиналки, алкоголички, дамы с пониженной социальной ответственностью. Ну что такое 8 против 92-ух? Ну, и конечно, я не настолько глупа, чтобы утверждать, что исключений не бывает, но на то они и ИСКЛЮЧЕНИЯ...
Калина
22.10 17:31 ∙ #
Оля, мой первый муж алкашом не был. Просто задолбали огромное количество претензий по поводу "женской работы".
Оля, мой первый муж алкашом не был. Просто задолбали огромное количество претензий по поводу "женской работы".
Михаил
22.10 17:46 ∙ #
Оля, ну что такое?, опять у Вас корень зла, мужчины!!!!
Оля, ну что такое?, опять у Вас корень зла, мужчины!!!!
Анна
22.10 18:41 ∙ #
Вот именно,единственным "корнем",которым способен стать современный мужчина,то это "зла".А стать корнем семьи,укоренить свою поросель,стать тем,за чьи корни будет цепляться и на корнях развиваться дальнейшая корневая система- слабо! 80% потенциальных корней бегут с визгом"да на х е р а мне это надо!" обратно под юбку к породившему их кусту и горя не ведают,куст защитит.А то,что отпочковалось- проблемы не несостоящегося корня,а той дурынды,поверившей в симбиоз....
Вот именно,единственным "корнем",которым способен стать современный мужчина,то это "зла".А стать корнем семьи,укоренить свою поросель,стать тем,за чьи корни будет цепляться и на корнях развиваться дальнейшая корневая система- слабо! 80% потенциальных корней бегут с визгом"да на х е р а мне это надо!" обратно под юбку к породившему их кусту и горя не ведают,куст защитит.А то,что отпочковалось- проблемы не несостоящегося корня,а той дурынды,поверившей в симбиоз....
Лёка
22.10 18:56 ∙ #
Анна, а может в современной западной цивилизации уже и не нужен этот корень? )) Собственно, какая в нем необходимость по большому счету?
Анна, а может в современной западной цивилизации уже и не нужен этот корень? )) Собственно, какая в нем необходимость по большому счету?
Анна
22.10 19:12 ∙ #
Лёка! Окна Овертона....Теперь больше нет никакой необходимости,это верно,сами почкуемся,сами укореняемся,но атавизм ещё зудит"мужчина должен!",диалектика,мать её.....
Лёка! Окна Овертона....Теперь больше нет никакой необходимости,это верно,сами почкуемся,сами укореняемся,но атавизм ещё зудит"мужчина должен!",диалектика,мать её.....
Лёка
22.10 19:18 ∙ #
Анна, а мне их жалко. Вон их как колбасит. Да и нас тоже. Но нам легче, как обычно. Женщины более гибкие существа. Плюс, интуиция спасает.
...пока все мы приспособимся к новым реалиям...
Анна, а мне их жалко. Вон их как колбасит. Да и нас тоже. Но нам легче, как обычно. Женщины более гибкие существа. Плюс, интуиция спасает. ...пока все мы приспособимся к новым реалиям...
Оля
22.10 19:29 ∙ #
Женщинам ТРУДНЕЕ, как обычно. Женщинам всегда, во все времена было хуже, потому что деньги и власть по прежнему в мужских руках, и всегда так будет. Ну в России - так точно...
Женщинам ТРУДНЕЕ, как обычно. Женщинам всегда, во все времена было хуже, потому что деньги и власть по прежнему в мужских руках, и всегда так будет. Ну в России - так точно...
Михаил
22.10 19:35 ∙ #
Оля, Ваш комментарий, на данный момент не актуален( это я о ....женщинам хуже и труднее), про деньги смешно как-то говорить, власть вообще ни причём!!!
Оля, Ваш комментарий, на данный момент не актуален( это я о ....женщинам хуже и труднее), про деньги смешно как-то говорить, власть вообще ни причём!!!
Оля
22.10 23:15 ∙ #
Актуален-актуален! Ещё и как! Мы же в мужском мире живём, построенном мужчинами по мужским законам. И, как минимум, ещё лет тысячу будем жить в таком.
Ну нельзя же до такой степени не замечать очевидного, Михаил?
Актуален-актуален! Ещё и как! Мы же в мужском мире живём, построенном мужчинами по мужским законам. И, как минимум, ещё лет тысячу будем жить в таком. Ну нельзя же до такой степени не замечать очевидного, Михаил?
Оля
22.10 19:27 ∙ #
Ну а этот самый куст, который защита, он сам-то на чём возрос? В воздухе висит, что ли?
Ну а этот самый куст, который защита, он сам-то на чём возрос? В воздухе висит, что ли?
Михаил
22.10 19:14 ∙ #
Анна, и Вы туда же)))), хотя не удивлён, вот честно, раньше с юморком ко многим комментам относился, а сейчас просто качаю головой)))))
Анна, и Вы туда же)))), хотя не удивлён, вот честно, раньше с юморком ко многим комментам относился, а сейчас просто качаю головой)))))
Марица ∙ 22.10 17:32 ∙ #
Наверное, это памятка для оценки целесообразности развода, а не для непосредственно подготовки. На все эти вопросы возможны весьма неутешительные ответы, что тут же может снизить градус решимости разводящейся дамы.
Наверное, это памятка для оценки целесообразности развода, а не для непосредственно подготовки. На все эти вопросы возможны весьма неутешительные ответы, что тут же может снизить градус решимости разводящейся дамы.
Ещё комментарии
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход