ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ОТНОШЕНИЯ

Хочу всё контролировать! (Часть 1)

2020-07-09 Хочу всё контролировать! (Часть 1)
Хочу всё контролировать! (Часть 1)
Предлагаю сегодня рассмотреть причины желания держать все под контролем.
0 0 822 09.07.2020
Предлагаю сегодня рассмотреть причины желания держать все под контролем.

Нас с детства приучают к контролю: мы должны брать на себя ответственность (за слова, за поступки), контролировать дела. Это, с одной стороны, здорово, потому что во взрослую жизнь мы выходим подготовленными. С другой стороны, случаются некие перекосы и контроль становится тотальным, маниакальным и отравляет жизнь не только окружающим, но и нам самим.

Мы забываем, что невозможно контролировать абсолютно все: пример тому ситуация с вирусом и изоляцией, которая сейчас захватила весь мир. Врядли кто-то в планах на 2020 год записывал пункт "пережить карантин".

Предлагаю рассмотреть причины желания держать все под контролем.

1. Самый умный



[an error occurred while processing the directive]

Это такой некий "синдром отличника". Человек уверен, что он всё знает лучше других и сделает всё качественнее и быстрее. 

Чтобы быть уверенным в конечном результате, он все вынужден контролировать и перепроверять, а лучше сделать сам. Обычная фразы: "Хочешь сделать хорошо, сделай все сам" и т.п. 

2. Недоверие



В целом первая и вторая причины взаимосвязаны. Человек, который никому не доверяет, уверен, что, если он что-то делегирует или передаст другому, то тот все точно испортит. "Никому нельзя доверять".

3. Забота



Есть такой термин "control freak" - описывает желание диктовать всем, как им жить. Человек считает, что он таким образом заботится. Но это не так, "забота" не может душить и давить.

Истинная забота подразумевает, что вы даете другому человеку свободу и просто помогаете и направляете, когда об этом просят.

 

4. Куча дел



У человека сотня дел на день, ежедневник весь исписан, в голове еще 500. И такими "делами" становятся: проконтролировать, пообедал ли муж, сделал ли ребенок уроки, сходила мама к врачу. Кажется, что, если вы "дернули" другого и уточнили что-то, то дело сделано.

 

5. Чувство собственной значимости



Такой человек уверен в своей значимости и незаменимости. Он столько всего делает, в отличие от вас. Он как бы выше всех остальных и постоянно этим попрекает, самоутверждаясь еще сильнее.

 

6. Тревожность



У людей, которые всё и всегда контролируют всегда повышенный уровень тревожности. На самом деле в таком состоянии жить очень тяжело: все время необходимо всё предугадывать. Зачастую большинство их переживаний напрасные, но они есть и отнимают много сил и времени.

Если появляется ситуация, в которой ничего контролировать нельзя (полет на самолете, например), то может возникнуть фобия.

 

Наверняка есть еще причины, вызывающие непреодолимое желание держать все под контролем. Буду рада Вашим комментариям.

В следующей статье я расскажу про техники, которые помогут снизить желание все контролировать...

Оксана Кобозева 

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 0
Вход
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход