А вот и Вы!
Спасибо, что зашли на Liwli.ru!
Значит, не зря мы публикуем
для вас самое интересное
каждый день!





«Нравится» - чтобы читать Liwli.ru в Facebook
«Поделиться» - чтобы увидели друзья
«Сохранить» - чтобы прочитать позже

ТЕМЫ

Отношения Стиль жизни Семья и дети Животные Мир Путешествия Творчество Знаменитости Интерьер и дизайн Здоровье Еда История

ЧИТАЙТЕ LIWLI.RU В СОЦСЕТЯХ

Facebook Twitter ВКонтакте Одноклассники Google+

ВХОД

Войти через FacebookВойти через TwitterВойти через ВКонтакте
Присоединяясь или входя
через социальную сеть, вы принимаете
Пользовательское Соглашение
ТОП Тренды Новое Темы Видео
ОТНОШЕНИЯ

Поиски гармонии... внутри себя!

Что скрывает от нас Моника Беллуччи?
Поиски гармонии... внутри себя!
Иногда все мы попадаем в замкнутый круг собственных дел, забот и мыслей. Как выбраться из него?

День первый. Определяющий

Весь день я куда-то бежала. Потому что так надо было. Сама себе это «надо» придумала, конструктивно аргументировала и бежала, пока хватало сил. Решала задачи, выполняла планы, общалась с людьми, заполняла документы. Суета и попытки успеть как можно больше дел в единицу времени выжимали все имеющиеся силы. Весь этот хаос привел к мыслям о том, что я потеряла гармонию. Надо вечером уделить время себе и вернуть ее, во что бы то ни стало! Например, под звуки расслабляющей музыки и с чашкой вкусного чая. 

Вечером сделала себе чай, включила мелодии для релакса и сидела, обдумывая и анализируя дневные задачи, ругая себя за невыполненные пункты плана и вспоминая проблемы людей, попавших в поле моего мышления сегодня…. Очень результативно. 

День второй. Обнаруживающий

Оказалось, что вчерашняя невероятно высокая скорость бега была вовсе даже не предельной. И сегодняшний день – явное тому доказательство. Время с утра до обеда пролетело незаметно, причем в прямом смысле этого слова. Я думала, так бывает только в сказках. А ведь столько дел надо было сделать! Во второй половине дня список дел пополнился.  

Так дело не пойдет. Надо все-таки восстановить гармонию в окружающем меня мире, иначе прямая дорога к эмоциональному истощению. Позвонила подругам, предложила вечером встретиться и пообщаться. Все-таки в компании близких людей восстановить равновесие должно быть проще. 

В итоге за вкусным ужином и чашкой любимого кофе я весь вечер обсуждала проблемы подруг, пытаясь найти решения и выходы из ситуаций, в которых они оказались... Где моя гармония? 

День третий. Усугубляющий

Снежный ком дел и задач растет по всем законам всех снежных изделий: новые проблемы налипают и требуют немедленного участия. Количество сил уменьшается в обратно пропорциональном порядке. Хорошо, хоть законы физики и математики в моей жизни работают исправно. Потому что мозги, кажется, отказываются. Но сегодня я проведу вечер с детьми, вернусь в детство, отвлекусь от всех работ и возобновлю поиски гармонии.  

Время, проведенное с детьми, это совершенно особые часы. Я постаралась закрыть дверь в ту комнату, где лежали горы моих задач и невыполненных дел, чтобы полностью погрузиться в атмосферу беззаботности и веселья. И все бы хорошо, если бы не сквозняк, постоянно терзающий эту шаткую дверцу. Привычка думать и анализировать не покидала меня, мыслемешалка не позволяла выбросить из головы все, что мешало расслабиться и ощутить гармонию.  

День четвертый. Концентрирующий

Кажется, я знаю, что надо делать! Этот способ не раз выручал меня в прошлом. Чтобы понять, как найти гармонию, нужно почитать об этом умные источники. Пробежав сквозь свой обычный рабочий день, в котором мелькали люди, документы, дела и задачи, я прибежала вечером к монитору ноутбука и решила найти секрет гармонии на просторах всемирной паутины.  

Перечитав с десяток разных статей и советов сомнительных мастеров, я запуталась еще сильнее. Взять отпуск? Посмотреть в окно? Сосредоточиться на дыхании? Купить успокаивающий сбор? Вы серьезно?! Где моя гармония? 

День пятый. Отпускающий

Попытки найти гармонию в окружающем меня мире оказались бесполезны. Количество мыслей, работы и завышенные требования к собственной эффективности создают атмосферу постоянного дисбаланса. Можно, конечно, пытаться и дальше делать вид, что все в порядке, но лучше бы разобраться с этим, находясь на этой ступеньке. А то так недолго спуститься еще ниже. 

Гармонию надо искать не вокруг себя, а в себе. Встречи с близкими людьми, прослушивание красивой музыки и даже вкусный чай – это все внешние обстоятельства. А мне пора подумать о внутренних установках. И остановиться. Хватит бежать. Можно позволить себе спокойно подумать… 

Мысли про себя 

Я все успею. Даже если в запланированные списки дел включить неожиданные обстоятельства и мелкие форс-мажоры. А если не успею сегодня, то обязательно продолжу завтра.  

Я далеко не всем нужна позарез сию минуту. И если кто-то требует моего внимания, ответов на вопросы и результатов, не предупредив заранее и занимая время, которое было предназначено для других дел, это его проблема, а не моя. Я не обязана бросать все и бежать тушить все очаги подряд. 

Я вообще никому ничего не должна. Я ведь люблю свою работу, но почему-то забыла, как получать удовольствие от каждого действия. А я это умею, я точно знаю!  

Поделиться в FacebookПоделиться в ВКонтактеПоделиться в OK
Мы в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Однокласники
Нравится!
Что вы об этом думаете?
Комментарии: 0

Комментарии

Еще в тему:

Настоящая женщина – это ты10 вещей, которые зрелая женщина не сделает ради любвиЖена и любовница: исповедь женатого мужчины

Это интересно!

Правила привлечения денег по-женски
10 ошибок, которые стоят между вами и вашим первым миллионом
7 советов женщины, заработавшей миллиард
Кому Петух принесет деньги: финансовый гороскоп

Дальше больше!

Видео

Расскажите свою самую интересную историю

На Liwli.ru это по-настоящему просто! Для всех!

ВХОД