ВХОД
Войти через одну из соцсетей
ВОЙТИ ЧЕРЕЗ FACEBOOK ВОЙТИ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ
Регистрируясь или входя вы принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности
      
Присоединяясь или входя,
вы принимаете Пользовательское Соглашение
ПУТЕШЕСТВИЯ Liwli.ru в Яндекс.Дзен

Ехать или не ехать? О "географическом способе" борьбы с депрессией

2018-04-18 Ехать или не ехать? О "географическом способе" борьбы с депрессией
Ехать или не ехать? О "географическом способе" борьбы с депрессией
Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие...
Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие...
Ехать или не ехать? 
Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет - лучше все же поехать в путешествие.
Это так называемый "географический способ" борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично - уже через два дня пребывания в "другом месте" симптомы депрессии начинали исчезать, - даже после тяжелой утраты.
Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше - и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа - даже благодаря совсем коротенькой поездке.
Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка "от себя не убежишь" - она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно.
А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна - ученые все измерили и подсчитали.
Так что "географический способ" надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две.
И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления - останутся на всю жизнь.
"Охота к перемене мест" - не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. "Географический способ" применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей - даже при алкоголизме помогает... И применять этот способ приятно!
Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие... Так что ехать стоит.

Автор: Анна Кирьянова

Что вы об этом думаете?

Комментарии: 5
Вход
Лёка ∙ 18.04 10:35 ∙ #
Да!!! В путешествии я счастлива. ))) Не зависимо от места, времени, погоды...
Да!!! В путешествии я счастлива. ))) Не зависимо от места, времени, погоды...
Шурше Ляля Бум
18.04 11:29 ∙ #
Лёка, привет! Да, и я присоединяюсь к тому же мнению... Опасно засиживаться на одном месте подолгу. Иногда встряски необходимы. Особено людям,с клонным к депресснякам.
Лёка, привет! Да, и я присоединяюсь к тому же мнению... Опасно засиживаться на одном месте подолгу. Иногда встряски необходимы. Особено людям,с клонным к депресснякам.
Лёка
18.04 11:48 ∙ #
Ляля, привет. )
Я жить без этого не могу. Причем, именно без путешествий, а не просто отдыха на море, например. Мне надо идти, ехать, смотреть, узнавать.
Ляля, привет. ) Я жить без этого не могу. Причем, именно без путешествий, а не просто отдыха на море, например. Мне надо идти, ехать, смотреть, узнавать.
Ирина ∙ 18.04 11:22 ∙ #
Мне до конца непонятен механизм воздействия путешествий на психику. Логически рассуждая, можно быть счастливым и сидя на своем месте, занимаясь любимым делом, создавая что-то. Ощущение комфорта дома несравнимо ни с чем. А все равно тянет в новые места, для меня непонятно, почему?
Мне до конца непонятен механизм воздействия путешествий на психику. Логически рассуждая, можно быть счастливым и сидя на своем месте, занимаясь любимым делом, создавая что-то. Ощущение комфорта дома несравнимо ни с чем. А все равно тянет в новые места, для меня непонятно, почему?
Шурше Ляля Бум ∙ 18.04 11:27 ∙ #
Анна Кирьянова как всегда. Просто и понятно. Не поспоришь. Да, не всегда есть средства "лишние"... Но можно обойтись и эконом-вариантом. Даже банальный поход в лес (с учетом безопасности, конечно) - в компании знакомых... И то уже смена обстановки. Тут ведь суть простая: сменить обстоятельства вокруг себя. Отсюда и перемена настроения.
Анна Кирьянова как всегда. Просто и понятно. Не поспоришь. Да, не всегда есть средства "лишние"... Но можно обойтись и эконом-вариантом. Даже банальный поход в лес (с учетом безопасности, конечно) - в компании знакомых... И то уже смена обстановки. Тут ведь суть простая: сменить обстоятельства вокруг себя. Отсюда и перемена настроения.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Подпишитесь на уведомления о новых комментариях к посту
Вход